viernes, 19 de julio de 2019

Consejos para practicar deporte en verano


Hacer deporte en verano

Con la llegada de las altas temperaturas, a veces se ha complicado mantener el mismo ritmo de actividad que durante el invierno. El calor puede dejarte cansado, fatigado y con falta de energía, sobre todo a la hora de realizar deporte. Por eso si quieres practicar tu actividad física favorita en pleno verano, tienes que tener una serie de precauciones para no sufrir un golpe de calor. 

La práctica de ejercicio es muy recomendada en cualquier época del año. Sin embargo, cuando las temperaturas son altas deberás escoger con cautela el momento ideal para hacerlo. Desde Farmacia 2 Online te damos las mejores recomendaciones para que no renuncies al deporte, pero tengas un cuidado especial si lo haces. 

Consejos para hacer deporte con calor 


Si el deporte que practicas es al aire libre, evita el horario de máximo calor que suele ir desde las 12.00 del mediodía hasta las 16.00 de la tarde. Son las horas centrales del día cuando las temperaturas son más altas y corres el riesgo de sufrir un golpe de calor al realizar una actividad física intensa. 

Los mejores momentos para realizar deporte en verano son la primera hora de la mañana o la última de la tarde. Si tu horario no te lo permite, escoge otra actividad ya que la actividad física con más de 30ºC es un riesgo para tu salud. Es mejor acudir a un gimnasio con buena ventilación y aire acondicionado, o cambiarlo por deportes acuáticos típicos de esta época. 

No olvides ponerte la protección solar adecuada para que los rayos del sol no te afecten y puedas realizar tu actividad sin problemas. Hazlo pensando en tu tipo de piel y acordándote de todas las partes del cuerpo que están visibles. Acompaña tu protección con gafas de sol y gorras para evitar cualquier consecuencia negativa provocada por el sol. La ropa también es importante al practicar deporte, sobre todo en verano. Usa siempre ropa transpirable hecha con tejidos especiales de color claro que sean muy cómodos, frescos y ligeros. 

Con tanto calor, el cuerpo tiene un exceso de sudoración perdiendo electrolitos y agua. Si sudas mucho al practicar deporte, beber agua no es suficiente si quieres evitar la deshidratación; para compensar la pérdida de electrolitos y sales tendrás que beber también alguna bebida isotónica. Con ello recuperarás los minerales que te falta, reducirás el riesgo de lesión y mejorarás el rendimiento. 

Antes de salir a hacer deporte al aire libre, intenta no comer de manera abundante ni alimentos que puedan ser muy pesados. Opta por ese tipo de alimentos que se ingieren con facilidad y sentarán bien cuando haces deporte. Come poca cantidad y espera al menos dos horas antes de hacer ejercicio.

viernes, 12 de julio de 2019

Evita las picaduras con repelentes de insectos

Repelentes de mosquitos

El calor ha llegado para quedarse, las altas temperaturas han invadido todo el país y no se piensan marchas hasta pasadas unas semanas. Con este buen tiempo nos apetece hacer planes fuera de casa: ir a la piscina, a la playa y pasar el día rodeado de naturaleza en el campo. En estos lugares puedes encontrarte con unos “amigos” indeseados que te harán la vida imposible si no llevas la protección adecuada. 

Por eso cuando hay un incremento de las temperaturas, no solo tendrás que emplear los protectores solares adecuados a tu piel; también repelentes de mosquitos para evitar las picaduras indeseadas. La población de insectos se eleva considerablemente con las altas temperaturas y el calor, por lo que también aumentan las posibilidades de ser “atacado” por ellos en uno u otro lugar. 

Si vas a disfrutar de paseos por parques o en el campo, que suelen ser muy comunes en esta época del año; no olvides llevar contigo un repelente de mosquitos. Para que no tengas que preocuparte de nada, en Farmacia 2 online te damos a conocer algunos de los más interesantes que cuentan con una gran eficacia para evitar picaduras. 

Diferentes tipos de repelentes de insectos 


HALLEY REPELENTE INSECTOS
Los repelentes de mosquitos o de insectos se pueden encontrar en diferentes formatos para que los usuarios elijan el que más les gusta. Uno de ellos es el roll-on como por ejemplo Autan Family Care Barra que es un repelente capaz de protegerte durante 4 horas. Contiene Icaridina (carboxilato de sec-butil-2-(2-hidroxietil)-1-piperidina) 10 % y Alcohol etílico 8%. 

De la misma familia pero con un cambio de formato, Autan Plus Vaporizador es otro sistema muy diferente que aumenta la protección. De esta manera protege de manera inmediata de los mosquitos comunes durante 8 horas y de los mosquitos tigre y mosquitos tropicales, moscas y garrapatas hasta 4 horas. 

Sin embargo uno de los más empleados es Halley Repelente Insectos Atomizador ya que cuenta con una loción formulada a base de piretrinas. Son compuestos naturales que se obtienen de las flores secas del piretro (Chrysantemum cinerariaefolium). Las piretrinas anulan la capacidad de los insectos para orientarse provocando que se alejen hacia zonas en las que su sistema nervioso vuelva a funcionar con normalidad. Cuando son utilizadas en los patrones normales de uso y en las proporciones adecuadas, no crean problema alguno sobre su salud y su eficacia es óptima. Además también cuentan con Halley Repelente Insectos Infantil destinado a la piel de los más pequeños de la casa.

viernes, 5 de julio de 2019

Pautas para tus pies en verano


Con las altas temperaturas, olvidamos los abrigos y las chaquetas en el armario para dar la bienvenida a la ropa ligera y cómoda. Con el bienestar de tus pies ocurre exactamente lo mismo, dejamos el calzado cerrado en el zapatero y sacamos las chanclas y sandalias. Nuestros pies son los protagonistas en esta época del año en la que los lucimos con el calzado abierto, por eso tendrá que tener los mejores cuidados posibles. 

Si como a mucha gente, se te ha olvidado darles el cuidado que se merecen, en verano tienes la oportunidad de hacerlo. Porque no basta únicamente con cortar las uñas de los pies, además tienes que eliminar durezas, callos y pieles muertas de manera regular. En Farmacia 2 online sabemos la importancia de esta parte del cuerpo en verano, por lo que te damos unos consejos para cuidarla al máximo. 

Recomendaciones para cuidar tus pies 


Son muchas las pautas que puedes seguir a la hora de cuidar tus pies en verano. La principal es mantener una buena higiene. Lava tus pies de manera habitual, hazlo con agua tibia o incluso fría y déjalos reposar para que se relajen durante 10 minutos. Cuando hayas acabado, puedes aprovechar a hacer una exfoliación (al menos una vez a la semana) para que queden completamente suaves. 

La hidratación es el segundo paso clave en lo que se refiere al cuidado de tus pies. Para ello no sirve cualquier tipo de crema, tendrá que ser una crema hidratante destinada a esta parte del cuerpo. Puedes hacer esta acción después de la ducha o al irte a la cama, ya que conseguirás los mayores resultados. Nosotros te recomendamos Neutrogena Crema Pies Ultrahidratante, con su fórmula rica en Glicerina y Vaselina es altamente hidratante y retarda la pérdida de agua. Contiene Alantoína, un ingrediente que promueve y acelera los procesos de cicatrización ayudando a la piel a regenerarse para conseguir una mayor suavidad. 

Para eliminar durezas, callos y pieles muertas puedes hacerlo a través de increíbles cremas hidratantes. Pero para notar los resultados desde el primer día, apuesta por una lima electrónica que es fácil de usar y muy cómoda. Te ofrecemos una de la marca Dr Scholl que te ayudará a conseguir unos pies suaves y bonitos sin esfuerzo. Se trata de un pack especial con la lima electrónica y su cabezal Diamond Crystals más un serum de regalo. 

viernes, 28 de junio de 2019

Cómo funcionan los autobronceadores

Autobronceadores para tu moreno

La llegada del verano y del calor, hace que nos lancemos de lleno a las piscinas y las playas. Sin embargo, tendrá que pasar un tiempo hasta que tu piel blanca y bien tapada durante el invierno, coja el color bronceado que te gusta. Además también notarás que la manga corta, los tirantes y los short pueden dejarte unas antiestéticas marcas solares en la piel. 

Con la época estival también llegan los meses perfectos para todo tipo de celebraciones: bodas, bautizos, comuniones, aniversarios… etc. Si estás invitado a alguno, es posible que encuentres un problema en ese blanco de tu piel y las marcas solares antiestéticas. Para tener un bronceado homogéneo al instante tenemos la solución, son los conocidos como autobronceadores

Los autobronceadores son perfectos para conseguir un moreno natural al instante y poder llevar ese vestido o traje sin que se note la piel blanca y con marcas. Son ideales para el inicio del verano ya que no necesitas una exposición al sol, para ello solo hace falta más tiempo y la protección solar adecuada. Desde Farmacia 2 online te damos a conocer los diferentes tipos de autobronceadores que puedes encontrar en el mercado. 

Tipología de los autobronceadores 


Los autobronceadores colorean la piel sin que se produzca melanina. Se convierten en la mejor solución para tener una piel bronceada y luminosa sin largas exposiciones. Los puedes encontrar en diferentes formatos, unos son más prácticos y otros más fáciles de aplicar. 

Los más conocidos son las cremas que se aplican como una crema hidratante normal, aunque también están en formato gel o spray. Por otro lado, las toallitas bronceadoras son prácticas, te las puedes llevar a cualquier parte si tienes que viajar por ejemplo. Para estos tres métodos de aplicación no olvides usar guantes si no quieres que tus manos acaben más morenas que el cuerpo. 

Pero los autobronceadores se encuentran también en cápsulas orales. Sin duda es la opción que cuenta con mejores resultados si lo que deseas es un bronceador más natural, duradero y homogéneo. Para ello debes exponerte al sol si quieres los mejores efectos, y aplicar el protector solar adecuado para tu piel.

viernes, 21 de junio de 2019

La importancia de la protección solar para los niños

Protectores solares infantiles

Acaban las clases, comienza el verano y los más pequeños de la casa tienen más tiempo libre para salir a la calle. El tiempo de ocio ha comenzado para ellos, que se suma a las largas jornadas de juegos al aire libre, tardes de piscina y vacaciones en la playa. Eso significa que su delicada piel está siempre expuesta a los rayos del sol. 

En cada situación y cada vez que salgan de casa, que no se te olvide aplicar algún tipo de protección solar infantil. Se vuelve fundamental sobre todo en esta época del año con el aumento del calor y las altas temperaturas. Su piel es más fina e inmadura, por lo que es básica la constante aplicación de unos protectores adecuados para ellos. Evitaremos que se quemen o sufran las negativas consecuencias de una exposición prolongada. 

Estos protectores solares infantiles están diseñados para su cuidado y para aguantar el ritmo de niños y niñas que no paran quietos. Son resistentes al agua y les dejarán jugar con la tranquilidad de un buen cuidado cutáneo. Eso sí, hay que reaplicarlos cada vez que se metan al agua o suden mientras se divierten. Por eso desde Farmacia 2 online os damos a conocer algunos de los protectores infantiles que tenemos a vuestra disposición en nuestra tienda online. 

Ejemplos de fotoprotectores infantiles 


Fotoprotector ISDIN Extrem Pediátrico SPF-50+ Loción Spray: se trata de una emulsión fluida en spray ideal para pieles que necesitan un aporte extra de hidratación. Textura fácil de aplicar y extender con una agradable consistencia, indicado para zonas extensas del cuerpo. Protección específica para la piel infantil: altamente hidratante, muy resistente al agua y a la fricción.
Fotoprotector ISDIN Fusion Fluid Mineral Baby Pediatrics
 

Heliocare 360º Pediatrics Spray 200ml: se trata de un spray fotoprotector transparente, refrescante y de fácil aplicación. Está especialmente diseñado para cubrir las más altas exigencias en materia fotoprotectora a nivel pediátrico, apta para la piel sensible del niño y resistente al agua. 

Fotoprotector ISDIN Fusion Fluid Mineral Baby Pediatrics SPF 50+: se trata de un fotoprotector fluido con filtros físicos especialmente formulado para la piel frágil del bebé. Es apto para bebés a partir de 0 meses tanto en el rostro como en el cuerpo pero siempre con una exposición indirecta al sol. 

Heliocare 360º Pediatrics Atopic Lotion Spray SPF 50+: se trata de un fotoprotector pediátrico especialmente indicado para pieles atópicas. Es de fácil aplicación, resistente al agua, con SPF 50+ y cobertura frente a las cuatro radiaciones solares: UVB, UVA, Visible e IR. Este producto no contiene alcohol, octocrileno ni parabenos y ha sido testado bajo control dermatológico y pediátrico en pieles sensibles y atópicas. 

viernes, 14 de junio de 2019

La mejor protección solar facial con Heliocare

Protección solar facial Heliocare

De la misma forma que no usas tus cremas hidratantes corporales en tu rostro, no debes usar tu protección solar corporal para todo el cuerpo. La protección solar facial está solo condicionada a las condiciones de tu cara y nada más. Dada la enorme variedad de opciones que el mercado ha puesto a nuestro alcance, debes identificar aquellas cremas solares faciales que se ajusten a tu tipo de piel y sus necesidades. 

Usar un fotoprotector solar en la cara es algo fundamental ya que es la parte del cuerpo que se expone cada día a los efectos del sol (tanto en invierno como en verano). Si quieres tener una vida saludable y una piel cuidada debes emplear los productos solares faciales de la marca Heliocare. Cuentan con una gran variedad de artículos capaces de adaptarse a ti. 

El buen uso que haces de la protección solar facial es capaz de disminuir el riesgo de cáncer de piel, retrasar los signos del envejecimiento prematuro, prevenir la aparición de manchas producidas por el sol e incluso la aparición de arrugas. Por ello, desde Farmacia 2 online te damos a conocer algunos productos de Heliocare perfectos para empezar a usar este verano. 

Productos solares faciales de Heliocare 


Heliocare 360º MD AK Fluid 100+ 50ml: gracias a la combinación de filtros avanzados, actúa formando un film protector sobre la superficie cutánea que sirve como barrera física frente a la radiación solar. Además, la presencia de Fernblock®+ con intensa actividad antioxidante y GenoRepair Complex favorecen la prevención y reparación del daño actínico. 
Heliocare 360º MD AK Fluid 100+ 50ml

Heliocare Advanced Silk Gel SPF 30, 50 ml: es un fotoinmunoprotector con textura Extra Fundente de Alta Tecnología Cosmética. Ha sido formulado con microgotículas evanescentes que aceleran su absorción para que tu piel disfrute de una sensación de suavidad y confort. Esta formulada con la tecnología solar patentada Fernblock® y la combinación de filtros más avanzados para ofrecer una elevada cobertura y la mayor cosmeticidad. 

Heliocare Ultra SPF 90 Gel 50 ml: es un protector solar especialmente indicado para pieles acnéicas con protección ultra frente UV (A+B). Exclusiva formulación en gel, libre de grasas comedogénicas, con acción matificante, idónea para pieles mixtas y seborreicas. Es resistente al agua, tiene perfecta tolerancia y su excelente cosmeticidad facilita su absorción sin dejar restos blancos antiestéticos. 

Heliocare 360º Color Cushion Compact SPF50+ Protector Solar Beige: el primer fotoprotector con color de la línea 360° en el innovador formato “cushion”, que proporciona los beneficios de una fórmula fluida combinada con la comodidad de un maquillaje compacto. Permite, en un solo gesto, retocar el maquillaje y reaplicar el fotoprotector.

viernes, 7 de junio de 2019

Consejos para iniciar la operación bikini

Operación bikini

La llegada del verano está a la vuelta de la esquina. Cuando comienza el buen tiempo, empezamos a desprendernos de la ropa de abrigo y acudimos a refrescarnos a playas, piscinas y ríos. Con unas pocas semanas para entrar en esta época del año, aún estás a tiempo de eliminar esos kilos que te sobran. La operación bikini se ha puesto en marcha y todavía puedes subir al tren. 

Los excesos de peso no necesitan una dieta rápida, deben perderse de manera controlada y a través del tiempo. Por eso aunque te recomendemos que empieces con la operación bikini, se trata de hábitos saludables que continuarán más allá del verano. Por eso desde Farmacia 2 online queremos darte unos consejos que pueden resultar útiles como punto de partida en tu operación bikini. 

Pautas para tu operación bikini 


Por muy poco que quede para iniciar el verano, las dietas milagro nunca son una opción. Es una trampa porque prometen una pérdida de peso grande en poco tiempo, pasando hambre y pudiendo afectar a tu salud. Es mejor comenzar con buenos hábitos y patrones de alimentación que debes seguir a lo largo del tiempo. 

Como por ejemplo hacer tus cinco comidas al día. Estamos muy equivocados cuando pensamos que por comer mucho una vez, eso nos hará perder más peso. Toma pequeñas dosis de frutas a media mañana y media tarde, con ello controlarás la ansiedad, reducirás el impulso de comer y tendrás menos hambre en la siguiente ingesta. 

No olvides que tienes que bebe mucha agua ya que necesitas una hidratación óptima, sobre todo en verano con la gran pérdida de líquidos. Especialmente cuando haces tú rutina de ejercicio físico, ya que se pierden líquidos que debemos recuperar. Si sales a la calle a hacer deporte, hazlo en horarios sin mucho calor y sino apuesta por lugares cerrados bien aclimatados. 

En cuanto a la alimentación, hay muchas pautas en tu nueva operación bikini. Pon siempre delante los alimentos frescos, apuesta por las verduras, frutas y hortalizas incluso en tus tentempiés. Disminuye el consumo de sal que muestran claros síntomas de pesadez o hinchazón; y olvídate de fritos y rebozados. 

El mejor truco de esta operación bikini es controlar el hambre y eso pasa por tener una cena ligera. Si consigues poner a raya a tu estomago acostumbrándole a ello, es posible que incluso llegues a mejorar tu sueño. Antes de irnos a dormir elige siempre alimentos ricos en proteínas y deja a un lado las grasas y las salsas. Tu cuerpo te lo agradecerá.

viernes, 31 de mayo de 2019

Descubre la protección solar oral

Protección solar oral de Heliocare

Sabemos que la protección solar es importante en cualquier época del año, aunque en los meses de primavera y verano aumenta el uso. Las altas temperaturas y el calor hacen que tengamos más cuidado de la piel que comienza a desprenderse de la ropa de abrigo. Para lograrlo no solo es importante la crema solar, también puedes hacer buen uso de los fotoprotectores orales

Quizás no sean tan conocidos pero realizan una función imprescindible para completar la protección contra el sol. Se trata de cápsulas orales que protegen la piel desde el interior. Los puede usar todo el mundo, pero están especialmente recomendados para personas con sensibilidad o alergia al sol, con la piel clara, que trabaje en la calle o tenga manchas solares. 

Para todos ellos, desde Farmacia 2 online ponemos a vuestra disposición una serie fotoprotectores orales para cuidarte de los rayos del sol. Y lo hacemos con una lista de productos de la marca Heliocare que se preocupa por el estado de tu piel y su bronceado. 

Ejemplos de fotoprotectores orales de Heliocare 


HELIOCARE BRONZE DUPLO 2 X 30 CÁPSULAS
HELIOCARE ULTRA D 30 CÁPSULAS: sus ingredientes ayudan a mejorar la resistencia de la piel al daño solar. Contribuyen a frenar y reparar los daños protegiendo así frente al fotoenvejecimiento, la aparición de manchas y otros daños derivados de la exposición solar. Aporta una protección homogénea y uniforme de toda la superficie corporal llegando a zonas a donde no llega la fotoprotección tópica. 

HELIOCARE 360º CÁPSULAS: se trata de un complemento alimenticio a base de antioxidantes que consiguen proteger las células frente al daño oxidativo. Para lograr los efectos deseados y la máxima protección hay que tomar una cápsula al día durante el periodo de exposición solar. Debemos comenzar el tratamiento dos semanas antes y continuarlo dos semanas después de dejar de tomar el sol. 

HELIOCARE BRONZE DUPLO 2 X 30 CÁPSULAS: se trata de una combinación única de Forskolin y Betacaroteno que estimula la síntesis de melanina para acelerar el proceso del bronceado y potenciarlo. Ha sido desarrollado con la exclusiva tecnología solar patentada Fernblock para seguir aportándole una alta cobertura a tu piel y prevenir la aparición de manchas y signos de fotoenvejecimiento cutáneo. Lo mejor para cuidar de tu piel tanto por fuera como por dentro. 

viernes, 24 de mayo de 2019

Apuesta por la fotoprotección de ISDIN

Fotoprotectores de la marca ISDIN

Las altas temperaturas y el calor han comenzado a implantarse en nuestro país. A unas semanas de la apertura de las piscinas y del comienzo de las vacaciones y el retiro a las playas; debes cuidar tu piel más que nunca de las radiaciones del sol. El intenso calor puede dañar tu piel, por eso protegerla es lo más importante si quieres que siga luciendo sana, cuidada e hidratada. Para ello desde Farmacia 2 online te recomendamos los productos de fotoprotección de la marca ISDIN que tienen un amplio catálogo para cumplir con las exigencias de todo tipo de pieles.

Ejemplos de fotoprotectores ISDIN 


FOTOPROTECTOR ISDIN SPF-50 SPRAY TRANSPARENTE 200 ML: Spray transparente que se puede aplicar incluso en piel mojada. Mantiene el factor de protección al aplicarlo en piel mojada, sin dejar residuo blanco. Tiene una textura refrescante en un sistema de difusión continua, homogénea y en cualquier posición. Consigue una óptima aplicación en cualquier parte del cuerpo, incluso en las zonas de difícil acceso.
FOTOPROTECTOR ISDIN SPF-50 SPRAY TRANSPARENTE 200 ML
 
FOTOPROTECTOR ISDIN GEL CREAM SPF-30: emulsión que hidrata como una crema y se extiende como un gel. Proporciona una agradable sensación de frescor y confort. Es de elevada extensibilidad y rápida absorción, que sorprende en su aplicación por su agradable sensación de frescor y confort. Tras su aplicación, deja un acabado sedoso y sin brillos. Protección específica para la piel infantil: hidratante, resistente al agua y a la fricción. 

FOTOPROTECTOR ISDIN SPF-50+ FUSION FLUID 50 ML: es una fórmula con tecnología Fusion Fluid: un sistema emulsionante con características tixotrópicas que aumenta la fluidez del producto al aplicarlo, y permite una fácil extensibilidad, a la vez que tiene una absorción inmediata. Combina emolientes, viscosizantes y siliconas que proporcionan un tacto ligero y matificantes sin brillos y sin resecar la piel. Con activos que previenen el fotoenvejecimiento, Ácido Hialurónico y Vitamina E. 

FOTOPROTECTOR ISDIN FUSION WATER SPF 50+: es de absorción inmediata, que proporciona una agradable sensación refrescante con un acabado mate, suave y sedoso al tacto. No deja residuos al aplicarlo sobre la piel sus filtros UV se transforman en agua, proporcionando una protección invisible. Muy alta protección, resistente al agua y que puede aplicarse incluso en piel mojada. 

FOTOPROTECTOR ISDIN EXTREM PEDIATRICO SPF-50+ LOCION SPRAY: emulsión fluida en spray ideal para pieles que necesitan un aporte extra de hidratación. Textura fácil de aplicar y extender con una agradable consistencia, indicado para zonas extensas del cuerpo. Facilita una difusión continua, homogénea y en cualquier posición, consiguiendo una óptima aplicación en cualquier parte del cuerpo, incluso en las zonas de difícil acceso. Protección específica para la piel infantil: altamente hidratante, muy resistente al agua y a la fricción. 

viernes, 17 de mayo de 2019

Cómo prevenir las piernas cansadas

Piernas cansadas

Con la llegada del calor, los primeros consejos de salud es salir de casa siempre con el protector solar para proteger tu piel. Sin embargo, a veces el exceso de temperaturas tiene unos efectos secundarios menos positivos, sobre todo en personas que sufren de piernas cansadas. Adormecimiento en las piernas, cansancio, hormigueo, hinchazón, picor y calambres, son algunos de los síntomas habituales. 

Puede parecer mentira, pero las piernas cansadas en realidad es una afección que afecta a cada vez más personas. Se trata de una afección del aparato circulatorio, por el cual las venas no lograr hacer correctamente el regreso de la sangre al corazón. De esta forma, la circulación sanguínea no seguirá su camino y se queda acumulada en las piernas. Por eso desde Farmacia 2 online queremos ayudarte a prevenirlo con unos sencillos consejos. 

Consejos para las piernas cansadas 


PANTY ELÁSTICO DE COMPRESIÓN
Para mejorar o evitar tener las piernas cansadas, hay que cambiar los hábitos habituales, controlar tu peso y olvidarte del sedentarismo. El primer paso es una alimentación saludable con una dieta baja en sal. De esta forma reduciremos la retención de líquidos al mismo tiempo que mejoramos el drenaje linfático. Beber abundante agua es siempre recomendable y más con el calor ya que perdemos muchos líquidos durante el día. 

Hacer deporte no puede faltar si quieres evitar las piernas cansadas. El ejercicio físico de manera regular contribuye a mejorar la circulación sanguínea, sin importante cual sea la actividad que estás realizando. Tanto dentro del deporte como fuera, intenta evitar emplear ropa y calzado que sea demasiado apretado. 

Si pasas mucho tiempo de pie en el trabajo, adelántate a los problemas y usa medias de comprensión que favorecen la circulación. Y cuando llegues a casa después de la dura jornada de trabajo, pon las piernas en alto. Es un acto muy simple que ayudará al retorno de la sangre desde las extremidades al corazón. Al mismo tiempo que bajará la hinchazón, notarás alivio y reducirás la sensación de malestar en las piernas.

viernes, 10 de mayo de 2019

Los mejores protectores solares de Heliocare

Protectores solares Heliocare

La llegada del calor y la subida de las temperaturas hace que tengamos que protegernos contra los rayos del sol si no queremos que nuestra piel sufra las consecuencias. Desde Farmacia 2 online contamos con una increíble gama de protectores solares de la marca Heliocare. Una firma que lucha porque tu verano sea solamente disfrutar sin sufrir las graves consecuencias de una exposición prolongada al sol sin protección. Por eso te damos a conocer algunos de los productos solares de Heliocare que te están esperando en nuestra farmacia online. 

Ejemplos de protectores solares Heliocare 


HELIOCARE ADVANCED XF SPF 50ML GEL, PACK: se trata de un fotoinmunoprotector con textura extra fundente y alta tecnología cosmética. Ha sido formulado con microgotículas evanescentes que aceleran su absorción para que tu piel disfrute de una sensación de suavidad y confort inigualable estando protegida. Está formulada con la exclusiva tecnología y la combinación de filtros avanzados para ofrecer una elevada cobertura. Incorpora además Vitamina E, un antioxidante con gran poder antiaging.
Heliocare 360º MD AK Fluid 100+ 50ml

HELIOCARE 360º MD AK FLUID 100+ 50ML: gracias a la combinación de filtros avanzados, actúa formando un film protector sobre la superficie cutánea que sirve como barrera física frente a la radiación solar. Lucha con lesiones en la piel como puede ser la queratosis solar, una forma precoz de carcinoma de células escamosas que se manifiesta con lesiones rosadas, ásperas y escamosas, causadas por la acumulación de daño UV en la piel. Además favorece la prevención y reparación del daño actínico. 

HELIOCARE ULTRA SPF 90 GEL 50 ML: es un protector solar especialmente indicado para pieles acnéicas, un fotoinmunoprotector diario natural con protección ultra frente UV (A+B). Exclusiva formulación en gel, libre de grasas comedogénicas, con acción matificante, idónea para pieles mixtas y seborreicas que es resistente al agua. Su excelente cosmeticidad facilita su absorción sin dejar restos blancos antiestéticos. 

HELIOCARE ADVANCED GEL SPF 50 200ML+ HELIOCARE ULTRAGEL SPF90 25ML: gel fotoinmunoprotector no comedogénico, fácil de absorber y que no deja restos blanquecinos sobre la piel evitando los problemas del exceso de grasa. Está formulado con la exclusiva tecnología y la combinación de filtros más avanzados, que aseguran gran cobertura frente a los efectos nocivos de los rayos solares sobre la piel. La energía de sol llega a tu piel sin preocupaciones ni molestias gracias a la protección del gel que está especialmente indicado para usar en todo el cuerpo, pieles normales y grasas. 

viernes, 3 de mayo de 2019

Packs para obsequiar el Día de la Madre

Regalos Día de la Madre

Con el Día de la Madre a la vuelta de la esquina, es el momento de pensar en las matriarcas de cada familia, en esas figuras femeninas que nos marcado desde nuestra infancia. Aunque puedes elegir los típicos regalos como ropa, flores o bombones; este año te invitados a ser más atrevidos y arriesgar con obsequios perfectos cargados de salud, de cosmética y belleza. 

Porque no hay nada mejor como un regalo que no se esperan y que les ayudará a sentirse mejor consigo mismas. Desde Farmacia 2 Online te ofrecemos una gran variedad de regalos para el Día de la Madre en forma de packs increíbles de salud. No lo pienses más y prueba un regalo diferente y distinguido que encantará a quién lo reciba. 

Ejemplos de regalos para el Día de la Madre 


Heliocare 360 Airgel corporal 200ml + Heliocare 360 Gel Facial SPF 50+ 25ML DE REGALO: presenta una textura ultraligera que asegura la cobertura más amplia frente a todas las radiaciones (UVB, UVA Infrarrojo A y Visible). Gracias a su sistema Fernblock FC, Vitamina C+E y té verde, es capaz de neutralizar los radicales libres que amenazan la piel. Su alta tecnología galénica utilizada en la elaboración asegura la dispersión homogénea de todos sus principios activos. 
Heliocare 360 Airgel corporal 200ml + Heliocare 360 Gel Facial SPF 50+

Celulex Gel Anticelulítico 2x1: es un gel anticelulítico que contiene principios activos específicos que actúan en cada uno de estos niveles, facilitando el drenaje, la reestructuración y la tonificación del tejido. Es capaz de proporcionar a la piel un aspecto suave y flexible, aumentando la elasticidad y reduciendo la piel de naranja. 

Pack Endocare Cellage Gelcream (50 ml) + Endocare Cellage Contorno de ojos 15ml: contiene una crema ligera en textura gel crema antiarrugas, retexturizante y redensificante para tener una hidratación 24 horas al día. Actúa sobre el origen del envejecimiento, mejora la textura, redensifica la piel y difumina las líneas de expresión y las arrugas. Sinergia de tres nuevas tecnologías que estimulan la renovación y la reparación celular. 

Perfumes Generics: en el día de la madre no pueden faltar las fragancias más frescas y favorecedoras para nuestras progenitoras. En nuestra farmacia online contamos con un amplio catálogo de perfumes Generics, baratos y actuales que podrán convertirse el regalo perfecto en un día tan especial para celebrar. 

viernes, 26 de abril de 2019

Síntomas de la rinitis alérgica

Síntomas de la rinitis alérgica

Con la primavera que inunda cada rincón del país también han llegado las alergias. Son muchos los tipos de alergias que se manifiestan en las personas, pero una de las más comunes entre todos es la rinitis alérgica. Entre sus síntomas destacan sobre todo la secreción nasal, el picor de ojos, el picor de nariz o los estornudos. 

La rinitis alérgica es un trastorno que afecta a la mucosa nasal. Se produce una pequeña inflamación en las capas internas de la nariz que provoca dificultad para respirar o incluso una falta de olfato. Es normal que se ocasione con frecuencia frente a alérgenos exteriores de la primavera como el polen, sobre todo ahora cuando se está dando la polinización de plantas y flores. 

Sin embargo, la rinitis alérgica puede ser tanto estacional como durar más en el tiempo. Si solo dura unos meses, será estancial y se asocia principalmente con los alérgenos de esta época del año. Si no es así, es porque hay algún tipo de alergia en el entorno presente día tras día y por eso se sufrirá de manera continuada. Desde Farmacia 2 online te damos algunas claves para paliar o reducir los síntomas de la rinitis.
Tratamiento rinitis alérgica

Claves para reducir la rinitis alérgica


Son muchas las pautas que puedes seguir para prevenir la rinitis alergia, sobre todo ahora cuando la temporada de alergias ha comenzado con la primavera. Si quieres salir a la calle con el buen tiempo, lo mejor es evitar las horas con mayor cantidad de polen como son la primera de la mañana ay la última de la tarde. 


Evita los parques, zonas verdes y el campo en esta época del año y si quieres hacerlo lleva siempre unas gafas de sol y mascarilla por si acaso necesitas usarla. Aunque te apetezca salir a la calle a hacer deporte, en primavera elige mejor los lugares cerrados y que estén bien aclimatados. 


Ten las ventanas de la casa (y del coche) siempre cerradas, así evitaremos que entre el polen. Tiende dentro del hogar y evita objetos que puedes acumular estos alérgenos como alfombras o cortinas. Tener tu domicilio siempre limpio de polvo te ayudará también a prevenir algunos de los síntomas asociados a la rinitis alérgica.

viernes, 19 de abril de 2019

Consejos para la época de alergias

Combatir alergias en Farmacia 2 online

La llegada de la primavera supone muchos cambios. No solo la astenia primaveral y sus síntomas de fatiga, cansancio o alteraciones en el sueño; estos meses que quedan por delante trae los primeros síntomas de la alergia. Las personas que tienen algún tipo de alergia ven como su calidad de vida cambia por completo cuando llega esta época del año. 

Congestión nasal, mucosidad, picor nasal y ocular, enrojecimiento de los ojos, tos, lagrimeo, estornudos, lagrimeo o dificultad para respirar son los síntomas que padecen. Combatir la alergia puede ser un gran reto si no sigues con las recomendaciones de los expertos. En Farmacia 2 online hemos recapitulado alguna de ellas que te servirán para controlar tus síntomas alérgicos. 

Recomendaciones para los síntomas de la alergia 


Ventilar la casa: debes evitar la primera hora de la mañana y la última de la tarde. El mejor momento es primera hora de la tarde, especialmente en días lluviosos. 

Tender dentro: las ventanas es mejor que estén cerradas y tender en la calle. Evitaremos que el polen se quede en la ropa y provoque alguna reacción alérgica. 
FITONASAL SPRAY DE ABOCA

Hacer deporte: es mejor en lugares cerrados, elige el gimnasio o una piscina. Si no tienes la posibilidad aprende las horas de máxima emisión de tu alérgeno para evitarlo. 

Gafas de sol: para proteger tus ojos lleva siempre gafas de sol cuando salgas a la calle. Actuarán como barrera protectora para el polen. 

Paseos al aire libre: evita pasar por parques o jardines o ir al campo. Es una época poco recomendada para personas alérgicas, si lo necesitas usa mascarillas. Serán capaces de evitar la entrada de polen en las vías respiratorias. Cuando llegues a casa dúchate y cambiate de ropa para eliminar el polen de la piel y el pelo. 

Ventillas del coche cerradas: si viajes a menudo en vehículo, hazlo siempre con las ventanillas cerradas. Elige el aire acondicionado, invierte en buenos filtros que eliminen cualquier posible entrada de alérgenos. 

Productos para la alergia: para sus síntomas emplea productos acondicionados para ello. Dos artículos inteligentes son las soluciones salinas o de agua de mar para tu nariz y colirios o lagrimas artificiales para tus ojos.

viernes, 12 de abril de 2019

Protégete de los primeros rayos del sol

Protección solar

Con el comienzo de la primavera también llegan los primeros rayos de sol. Los días son más largos, aumentan las temperaturas y nos gusta disfrutar de actividades al aire libre. Aunque nunca debes descuidar tu protección solar durante el otoño y el invierno, en esta época del año es fundamental emplearla cada vez que sales a la calle si no quieres sufrir las consecuencias del sol. 

La protección primaveral es muy importante porque es cuando nuestra piel está más sensible. Después de meses oculta bajo capas de ropa, es el momento de dejarla al descubierto por lo que su delicadeza es extrema. Para que no tengas ningún problema en estos días primeros días de sol, desde Farmacia 2 online te recomendamos una variedad de productos solares. Se trata de protectores orales, protectores solares para el rostro, cremas solares corporales, protectores solares infantiles y after sun para calmar, aliviar e hidratar la piel tras la exposición solar. 

Variedad de protectores solares en Farmacia 2 online 


HELIOCARE 360º Color Cushion Compact SPF50+ Protector Solar Beige: es el primer fotoprotector con color de la línea 360° en el innovador formato “cushion”. Proporciona los beneficios de una fórmula fluida combinada con la comodidad de un maquillaje compacto. Permite, en un solo gesto, retocar el maquillaje y reaplicar el fotoprotector. Disponible en dos tonos: Beige y Bronze. 
FOTOPROTECTOR ISDIN GEL CREAM SPF-50+

FOTOPROTECTOR ISDIN GEL CREAM SPF-50+: es una emulsión que hidrata como una crema y se extiende como un gel. Proporciona una agradable sensación de frescor y confort dada su elevada extensibilidad y rápida absorción. Sorprende en su aplicación por su agradable sensación de frescor y confort y tras ella deja un acabado sedoso y sin brillos. Protección específica para la piel infantil: hidratante, resistente al agua y a la fricción. 

Sesderma Hidraloe Gel de Aloe 250 ml: es capaz de hidratar, refrescar, aliviar, suavizar y proteger la piel. Recomendado para después de la exposición solar y tras la práctica de deportes de invierno (frío, viento...). Ideal tras el afeitado y la depilación, ya que alivia rápidamente la piel y disminuye las rojeces. Indicado para el cuidado diario de todo tipo de pieles, incluso en casos de extrema sensibilidad debido a su gran tolerancia. 

AVENE SPF 50+ EMULSION MUY ALTA PROTECCION 50 ML: es muy eficaz contra el conjunto de los rayos solares y muy resistente al agua y al sudor. Antioxidante, gracias al pre-tocoferil, precusor de la vitamina E, que refuerza la barrera cutánea. Calmante y antiirritante, gracias a su riqueza en agua termal de Avene. Está indicado para pieles hipersensibles al sol, pieles expuestas a condiciones de insolación extremas. Transparente en su aplicación, su textura fluida y ligera protege e hidrata las pieles sensibles. 

viernes, 5 de abril de 2019

Tensiómetros para medir la tensión arterial

Tensiómetros en Farmacia 2 Online

Los tensiómetros son aparatos cuya función es medir la tensión arterial. Cuando existe hipertensión arterial y sabiendo que es un factor de riesgo de gran importancia por su elevado prevalencia, es aconsejable tener un tensiómetro a mano. El conocimiento de este dato es de sumo interés para el paciente, así como su tratamiento adecuado. 

En la actualidad, esta medición puede hacerse con diversos dispositivos portátiles que podemos tener en nuestra casa y se conocen como tensiómetros. Son aparatos al alcance del paciente para que se impliquen en el manejo de su enfermedad y se midan la presión arterial sin moverse de casa. En Farmacia 2 online ponemos a tu disposición una serie tensiómetros que te ayudarán con sus mediciones siempre y cuando sigan las pautas recomendadas sobre la técnica y el horario para llevarlo a cabo. 

Ejemplos de tensiómetros a tu disposición 


TENSIÓMETRO ELECTRÓNICO DE BRAZO MODELO HL868ZB SANITEC SOLUTIONS: se trata de un tensiómetro de brazo detector de latido irregular para que puedas obtener los datos sin moverte de tu casa. Cuenta con un indicador de barra de la categoría de riesgo según la WHO. Además tiene memoria para 3 usuarios diferentes que quieran hacer uso de él y está clínicamente testado. 
OMRON TENSIOMETRO M3 IT

TENSIÓMETRO MUÑECA HL 168JD SANITEC: se trata de un tensiómetro de muñeca totalmente automático con indicador de pulso y promedio de las 3 últimas mediciones. Capacidad para tres usuarios con 30 memorias cada uno indicando fecha y hora y pantalla de gran tamaño que facilita la lectura. Incluye funda protectora que facilita su transporte en viajes. Clínicamente validado según el protocolo de la Sociedad Europea de Hipertensión (ESH). 

OMRON TENSIOMETRO M3 IT: se trata de un tensiómetro que está diseñado para ofrecerle una lectura exacta fácil de interpretar. El sencillo indicador LED de Presión Arterial Alta indica si su presión arterial es superior al intervalo normal. El manguito de 22-42 cm es adecuado para la mayoría de tallas de brazo de un adulto. También se conecta online al software de gestión de salud Bi-LINK, carga tus datos de presión vía USB para realizar un seguimiento, analizar y comprender su estado de salud.

viernes, 29 de marzo de 2019

Frena los síntomas de la astenia primaveral

Combate la astenia primaveral

La primavera ha llegado para quedarse. Aunque hemos tenido muy buena temperatura en las últimas semanas, el calendario por fin ha dado la bienvenida oficialmente a la primavera. Con esta época del año, además de las variaciones en el clima, es posible que también experimentes variaciones en tu cuerpo con la llamada astenia primaveral. 

La entrada de la primavera supone un cambio en el horario, más horas de luz al día, un incremento progresivo de las temperaturas hasta el verano y más alergias. Los síntomas varían entre el decaimiento físico y mental, fatiga, cansancio, alternaciones del sueño, perdida del apetito e incluso irritabilidad. Por eso desde Farmacia 2 online queremos darte las claves para superar y combatir la astenia primaveral y que no te afecte. 

Consejos para combatir la astenia primaveral 


La alimentación es fundamental si quieres tener la energía necesaria para afrontar cada día y también es clave durante la astenia primaveral. No descuides ninguna comida y realiza las 5 ingestas al día, así como llevar una dieta equilibrada. Apuesta por frutas y verduras, eliminar los azúcares y aumenta el consumo de pescados, carnes, legumbres y cereales. 
WEIDER VITAMIN C UP, 84 GUMMIES

La hidratación es clave ya que en esta época del año aumento del calor, y con ello también la sudoración. El verano y la primavera son meses donde se incrementa el consumo de líquidos, lo cual es básico si quieres mantenerte hidratado. Cumple con la ingesta recomendada al día y no puedes con agua, puedes hacerlo con zumos o tés. 

El ejercicio durante la astenia primaveral es más complicado ya que síntomas como el cansancio y la fatiga intentarán frenarte. Sin embargo, el deporte se convierte en un aliado perfecto para luchar contra este proceso al mismo tiempo que liberas grandes cantidades de estrés. Además te ayudará a combatir las alteraciones de sueño proporcionándote el descanso que te mereces. 

Los suplementos vitamínicos son un recurrente si tus síntomas son muy pronunciados y tu médico te lo recomienda. Se trata de elementos naturales revitalizantes que son de gran ayuda contra la astenia primaveral. En Farmacia 2 online ponemos a tu disposición un gran catálogo donde poder escoger aquellos que más te convienen.

viernes, 22 de marzo de 2019

Botiquín de primeros auxilios siempre listo


Tener un pequeño botiquín de primeros auxilios en el hogar es una idea fabulosa. A nadie nos gusta tener que recurrir a ello, pero los accidentes ocurren cuando menos te lo esperas y es mejor estar preparado para ello. Son productos de gran utilidad que pueden ayudarte mucho en determinados momentos de tu vida. 

Un dolor de cabeza, los ojos resecos, un corte, una herida o una rozadura de los zapatos puede ser solventado rápidamente con algunos de los artículos que debe contener un botiquín de primeros auxilios. Desde Farmacia 2 online te damos una lista de productos indispensables que no pueden faltar y tienes a tu disposición en nuestra farmacia online. 

Lista de productos indispensables para tu botiquín 


ARTELAC SPLASH MULTIDOSIS: es un producto ideal para la hidratación y el alivio de los ojos secos provocados por factores ambientales. Refresca y calma de una forma natural los ojos, aliviando la irritación y sensación de sequedad de los mismos. 

THERMACARE 3 PARCHES TÉRMICOS TERAPÉUTICOS ADAPTABLES: parche térmico terapéutico, diseñado para proporcionar alivio del dolor muscular y articular. De material suave y confortable, con células térmicas e ingredientes naturales que se calientan cuando entran en contacto con el oxígeno del aire. 
THERMACARE 3 PARCHES TÉRMICOS

COBAN VENDA ELÁSTICA AUTOADHESIVA 7,5CM X 4,5M: está recomendada para tratamientos compresivos, en torceduras y esguinces, y asegurar apósitos, bolsas de frío-calor, entablillados, etc. Al adherirse solo sobre sí misma y no sobre la piel, se puede recolocar sin los tirones ni la irritación que aquellos provocan. 

STERI-STRIP TIRA DE 3 X 6MM X 75MM: están principalmente indicadas para el cierre cutáneo primario de laceraciones e incisiones quirúrgicas y proporcionar soporte tras la retirada de suturas o grapas. 

APÓSITO ESTÉRIL COSMOPOR E 7,2X5CM 10 UNIDADES: es un apósito estéril autoadhesivo indicado para los tratamientos antisépticos de heridas superficiales en general. Es suave para la piel y no provoca dolor al retirarlo, tiene buena capacidad de absorción y cambio atraumático gracias a su revestimiento especial. 

RYM QUEMADURAS: es un preparado tópico constituido por ácido hialurónico como componente principal. Proporciona un medio hidratado entre las células, facilitando su migración y la curación de las heridas. Disminuye las molestias para el paciente y la exposición de la lesión al aire reduciendo la posibilidad de contaminación de la herida.

viernes, 15 de marzo de 2019

Regalos para celebrar el Día del Padre

Regalos para el Dia del padre

Con el Día del Padre a la vuelta de la esquina, no tienes porque elegir los típicos regalos de cualquier año. Esta vez desde Farmacia 2 online te damos diferentes opciones para demostrar el cariño a tu progenitor con productos cargados de salud. Se trata de distintos artículos funcionales y prácticos para que los hombres usen cada día y puedan verse igual de guapos por dentro que por fuera. 

Ejemplos de regalos para el Día del Padre 


Somatoline Cosmetic Hombre tratamiento cintura y abdomen Noche 10 150ml: se trata de una crema cosmética activa estudiada exclusivamente para combatir la grasa localizada típica del hombre (cintura y abdomen) con una sola aplicación por la noche. Aprovecha las horas nocturnas, cuando la piel es más receptiva, para favorecer la reducción de las zonas tratadas. Contiene el MenReduxplus-complex™, un complejo activo cosmético que ayuda a reducir rápidamente la grasa localizada gracias a su elevada concentración de principios activos cosméticos. 
Somatoline Cosmetic Hombre

Biocol Rasberry Ketone 500ml: es un suplemento natural para el control de peso que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y promueve la degradación de los lípidos, ayudando a mantener el peso ideal para un metabolismo saludable. El extracto de frambuesa rico en cetonas (más del 60%) consigue el efecto termogénico y regula la sensación de hambre, lo que va a ser importante dentro del plan integral para conseguir nuestro peso saludable. 

DHA Select 30 Cápsulas: se trata de un complemento alimenticio que contiene, DHA vegetal, no transgénico (NO GMO), procedente de Microalga Schizochytrium ssp, con altos niveles del ácido graso poliinsaturado de cadena larga DHA, fuente primaria de Omega-3 natural. Está cultivada fuera del medio marino, en ambientes controlados mediante tecnologías de fermentación patentados. 

Dr Scholl Gel Activ Uso Diario Hombre 1 par: ayuda a reducir la excesiva presión producida al caminar o realizar actividades diarias. Este gel proporciona soporte al puente y al talón y el gel suave proporciona una amortiguación y una absorción superior de los impactos. Puede ser utilizado con calzado diario o de trabajo, zapatillas deportivas o zapatos planos.

viernes, 8 de marzo de 2019

Complementos para mejorar el sueño

Complementos para mejorar el sueño

La semana pasada os resumíamos algunos trucos y consejos para mejorar el descanso cada día. A veces es difícil dormir si estamos nerviosos, tenemos algo de estrés, estamos cansados, congestionados o no paramos de darle vueltas a la cabeza sobre las cosas que han ocurrido o van a ocurrir muy pronto. Por eso los complementos para dormir puedes ayudarte a calmarte a la hora de irte a la cama. 

En Farmacia 2 online contamos con una serie de complementos y ayudas para que tu sueño diario sea más efectivo que nunca. Sabemos que el descanso es primordial para que el cuerpo recupere la energía necesaria para afrontar un nuevo día, con estos remedios lograrás disminuir tus preocupaciones, relajarte y dejarte llevar por Morfeo. 

Ejemplos de complementos para dormir mejor 


AQUILEA SUEÑO 30 COMP: se trata de un tratamiento natural que te ayudará a dormir cuando tengas dificultad para conciliar el sueño. Su fórmula a base de plantas medicinales tiene una acción relajante y ayuda a dormir. Al poseer dos capas (una con melatonina y otra con valeriana, pasiflora y amapola de California) permite que los activos se liberen poco a poco y sean absorbidos eficazmente. 

OPTREX REPARADOR NOCHE
OPTREX REPARADOR NOCHE: nuestros ojos están expuestos a diferentes factores desencadenantes de sequedad ocular: pantalla del ordenador, aire acondicionado, lentes de contacto, calefacción, algunos medicamentos… y por la noche pueden sentirse secos, irritados y cansados. Durante la noche tenemos la oportunidad perfecta para tratar la sequedad ocular y ayudar a reparar los niveles de humedad ocular. 

VALERIANA FITOCONCENTRADO DE ABOCA 50 CAPS: existen ensayos clínicos efectuados cuyos resultados coinciden en una reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño gracias a la valeriana. Sin embargo, los efectos no son inmediatos y se requiere un tratamiento de 2-4 semanas para conseguir una mejora significativa, sin riesgo de dependencia ni de efectos adversos. 

MELATONINA ZENTRUM 60 CÁPSULAS: ayuda a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Está recomendada en situaciones de insomnio en general, Jet lag, alteraciones del sueño producidas por cambios de turno en el trabajo o trastornos del sueño producidos por enfermedades. Su principal papel es el de regular los ciclos de día y de noche gracias a la melatonina, una hormona natural que es segregada por la glándula pineal (ubicada en el cerebro) para favorecer el ciclo del sueño. 

viernes, 1 de marzo de 2019

Pautas para optimizar el descanso

optimizar el descanso

Si hay algo que nunca debe ser enturbiado, es el descanso. La noche es un momento para recargar las pilas y cogerla energía necesaria para afrontar una nueva jornada. A veces te ha podido ocurrir que pasas una noche sin pegar ojo y te levantas cansado, sin fuerzas y con una fatiga que se alarga a lo largo del día. Además si no descansas, es posible que al día siguiente estés irascible, molesto y hasta apático. 

No es aleatorio cuando los expertos recomienden un descanso de 7-8 horas al día. Dormir esas horas es básico si queremos afrontar cada jornada con la misma energía. Nuestro organismo necesita tiempo de recarga y optimizar el descanso no es tan difícil como crees si sigues algunos de nuestros pasos básicos. Mejorar el sueño está en tu mano y desde Farmacia 2 online te ayudamos a conseguirlo. 

Consejos para mejorar el descanso 


Ser una persona sedentaria no ayuda a tu descanso, por eso es importante permanecer activo a lo largo del día. Una actividad física y algo de deporte lograrán disminuir el estrés de tu mente para hacerte sentir más relajado. Un paso fundamental para conciliar el sueño

El estrés es un gran enemigo del sueño ya que produce insomnio. Las preocupaciones laborales, familiares, de pareja o incluso amigos, pueden ponerte nervioso y alterarte al irte a la cama. En la mayoría de los casos se traduce en un riesgo mayor de quedarte despierto durante la noche. 

Igual que la rutina de ir al trabajo, la hora de la comida o el momento del gimnasio, haz lo mismo con tu rutina de sueño. El cuerpo aumentará el efecto relajante cuando sabe que se va a dormir, significa que espera ese momento y se prepare para el descanso. Para ello, aléjate de los aparatos electrónicos ya que están desaconsejados antes de dormir. Deja el móvil, la tablet o el ordenador para otro momento y abrazo el mundo de Morfeo. 

viernes, 22 de febrero de 2019

Beneficios de los probióticos


Suplementos alimenticios de probióticos

Para quien no lo sepa, los próbioticos son microorganismos vivos que proporcionan beneficios muy saludables a tu organismo. Promueven beneficios interesantes para la salud de cualquier persona que los consume ya que ayudan a mejorar el funcionamiento de la flora intestinal. 

Son capaces de mejorar la salud general con beneficios como facilitar la digestión y la absorción de nutrientes, y fortalecer el sistema inmunológico. Aumentar el consumo de probióticos se hace a través de la ingesta de alimentos (como el yogur) o levaduras que los contienen, o bien por medio de suplementos. En Farmacia 2 online ponemos a tu disposición una serie de complemente alimenticios donde los probióticos te ayudarán a conseguir el equilibrio en la flora intestinal. 

Complementos alimenticios probióticos 


PRODUO DAYLE CARE 30 CÁPSULAS
PEARLS ACIDOPHILUS 30 CAPS: se trata de un suplemento con los beneficios del yogur, pero sin las calorías y la lactosa. Los cultivos activos contribuyen a aliviar las molestias producidas por el meteorismo, hinchazón y estreñimiento ocasional. También ayudan a favorecer una digestión saludable gracias a dos cultivos vitales para favorecer la flora intestinal saludable: L. acidophilus y B. longum. Refuerza la flora intestinal y ayuda a aumentar las defensas y a combatir las diarreas. 

PRODUO DAYLE CARE 30 CÁPSULAS: se trata de un complemento alimenticio diario con bacterias del ácido láctico que forman parte de la flora intestinal. Contribuye al equilibrio natural de la flora que se ve alterada debido a afecciones gastrointestinales o el consumo de antibióticos.. Con vitamina C que ayuda al normal funcionamiento del sistema inmunitario y reduce el cansancio y la fatiga. Sin lactosa y sin gluten 

PRODEFEN 10 SOBRES: pertenecen al grupo de complementos alimenticios naturales y están indicados como complemento de alimentación para bebés. Contiene prebióticos que regulan la flora y tránsito intestinal reforzando el sistema inmunitario a la vez que regulan la glucosa, colesterol y lípidos en la sangre. Favorece al desarrollo de la flora intestinal y además aporta siete cepas bacterianas naturales del sistema digestivo en los niños.