Cuida de tu salud ocular en verano

Durante los meses del verano, las altas temperaturas y los rayos solares pueden perjudicar negativamente a nuestros ojos. Al igual que debemos utilizar protectores solares para proteger y cuidar nuestra piel del sol, también debemos tomar precauciones especiales con nuestra salud ocular. Algunos de los factores que pueden dañar los ojos en la época estival son la intensidad del sol, el cloro de las piscinas o la sal del mar, las elevadas temperaturas, la sequedad del ambiente o no utilizar las gafas de sol adecuadas, entre otros. Todas estas situaciones pueden contribuir al desarrollo de patologías oculares tanto a corto como a medio y a largo plazo, algunas pueden ser graves: infecciones, conjuntivitis, ojo seco, irritación, quemaduras de la córnea, cataratas o degeneración macular. Para evitar estas situaciones, en Farmacia 2 Online queremos darte unos consejos básicos para cuidar y proteger tus ojos en verano.

En primer lugar, es esencial utilizar gafas de sol siempre que salgamos a la calle, especialmente si vamos a estar expuestos al sol. Recuerda comprar gafas de sol también a tus hijos, aunque sean bebés o niños pequeños. Comprueba que estén homologadas ya que son las únicas que cuentan con los filtros necesarios para retener la radiación ultravioleta. Podemos completar la protección de nuestros ojos utilizando gorros o sombreros ya que de esta manera siempre permanecerán en la sombra. Por otro lado, deberemos evitar las largas exposiciones al sol así como mirar directamente al sol, incluso cuando llevamos las gafas de sol. Del mismo modo, es recomendable utilizar gafas de agua tanto en la piscina como en la playa ya que evitaremos que el cloro o la sal entren en nuestros ojos y los irriten. También se evitará que entren agentes contaminantes tales como virus o bacterias.

Con respecto a la gente que utiliza diariamente lentillas, deben saber que su uso en verano pueden provocar una multitud de infecciones oculares. Los expertos aconsejan no bañarse en la piscina o en el mar con las lentillas puestas ya que éstas absorberán todo el cloro o la sal afectando negativamente a la salud ocular. De hecho, puede provocar infecciones, conjuntivitis o inflamación de la córnea. Ante esto, recuerda dejar las lentillas en casa o en el hotel cuando vayas a la playa o a la piscina. Utiliza solo gafas de sol graduadas para poder ver a la vez que proteges tus ojos de los rayos solares.

Por último, la sequedad del ambiente junto con el uso de los aires acondicionados provoca que la lágrima del ojo se evapore con mucha más rapidez. Este tipo de ambientes resecan los ojos hasta tal punto que se puede dar el denominado ojo seco. Además, si el aire acondicionado no tiene un mantenimiento y una limpieza correcta, puede favorecer a la aparición de infecciones oculares. La mejor manera para proteger tus ojos de los ambientes secos colirios de ojos hidratantes ya que tienen como principal objetivo rehidratar y lubricar los ojos secos, cansados o irritados al momento. Del mismo modo, podrás usar suero fisiológico para limpiar y eliminar cuerpos extraños tales como la arena de la playa de tus ojos. Encuentra estos y otros productos oculares en nuestra farmacia online para cuidar de tu salud ocular durante los meses de verano.

Si a pesar de llevar a cabo estas medidas preventivas, sientes molestias, irritación, enrojecimiento, sequedad, exceso de lagrimeo, dolor, visión borrosa o cualquier otro problema en tus ojos, desde Farmacia 2 online te recomendamos acudir al oftalmólogo antes de utilizar cualquier producto.