Dentadura sana y dientes blancos

Tener una dentadura sana no es sólo una cuestión de estética. Cuidar nuestros dientes para que luzcan blancos, y lo más importante para mantenerlos sanos, depende de unos cuidados básicos. Además, estos cuidados afectan a la salud e higiene del resto de la boca.

Si sigues estos sencillos pasos estarás prevenido de caries y otras afecciones bucales:

• Usa una pasta dental con fluoruro.
• Cepíllate los dientes al menos tres veces al día, durante al menos 3 minutos.
• Se meticuloso en el cepillado y cepilla por delante, por arriba y por detrás de todos los dientes y muelas.
• Cepilla también la lengua, pero nunca las encías.
• Usa un cepillo de cerdas suaves y renueva el mismo cada tres meses.
• Utiliza seda dental ya que facilita la eliminación de los restos más pequeños, que se hayan podido quedar entre las piezas dentales.
• Si tu dentista te ha indicado que uses algún colutorio específico, enjuaga tu boca después de cada cepillado.
• Acude al dentista una vez al año para realizarte una revisión y limpieza más exhaustiva.

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