Cómo cuidar la alimentación en Navidad

La Navidad apenas acaba de comenzar. Aún quedan por delante muchas celebraciones importantes, reencuentros con los amigos, quedadas con los compañeros de trabajo y grandes comilonas con nuestros seres queridos. Eso quiere decir que habrá abundancia de comida y bebida y es mejor que tu cuerpo esté listo para la ingesta de calorías extra. 

Después de hacer un pequeño repaso y recomendaciones de regalos para mujeres, hombres y el público infantil; es el momento de ayudarte a cuidar la alimentación en estas fechas tan señaladas. Desde Farmacia 2 online te damos algunos consejos para que no vuelvas después de Reyes con los temidos kilos de más. 

Recomendaciones para tu dieta navideña 

- Sin excesos: quizás es el mejor que se pueda dar durante la Navidad. Es normal que comamos más de la cuenta, porque hay muchos platos que se ponen encima de la mesa. La mejor regla es intenta no llenar los platos y quedarte con algo de hambre, comer lo que te apetezca pero sin grandes excesos. 

- Dulces de Navidad: tal vez los dulces navideños es la peor tentación durante estas festividades. No solo se han adelantado en fecha, si no que contamos con una gran variedad para caer en la tentación de comerlos todos. Intenta degustarlos solo en las fechas clave y no todos los días, porque hay muchos turrones, mazapanes, polvorones y otros dulces típicos que probar. 

- Menús semanales: con una agenda plagada de quedadas con los amigos, cenas con la familia y comidas de empresa, es difícil llevar una dieta equilibrada. Nuestro cuerpo puede sufrir las consecuencias si no creas menús semanales que te ayuden a equilibrar las comidas abundantes con otras más sanas. 

- Alimentos saciantes: entre las diferentes celebraciones importantes como Nochebuena, Navidad, Nochevieja, Año Nuevo y Reyes, debes escoger alimentos saludables. Lo mejor son aquellos saciantes y ricos en fibra que evitarán que comas de más. Además puedes combatir el estreñimiento, también muy típico en estas fechas con productos como quinoa, arroz integral o legumbres.

Regalos de Navidad infantiles

Con la Navidad pisándonos los talones, es normal que comencemos a prepararnos para esta época tan bonita del año. Entre las luces, los arboles de navidad y la decoración del hogar; hay que sacar tiempo para comprar los regalos a tus seres queridos. Después de hacer una pequeña lista de los mejores regalos para hombres y mujeres, hoy queremos centrarnos en los verdaderos protagonistas de estas fechas, los niños. 

Por eso desde Farmacia 2 online queremos darte algunas ideas para ayudar a Papa Noel y los Reyes Magos con regalos de Navidad cargados de salud. Te ofrecemos increíbles packs para los más pequeños de la casa, lotes para cuidar su delicada piel y tengan una higiene perfecta desde que son unos bebés. 

Ejemplos de regalos Navideños para bebés y niños 

Mustela Mochila: es una increíble mochila que puedes conseguir en azul, gris o rosa y contiene tres productos muy útiles para el comienzo de una nueva etapa. Es perfecta para que tus retoños lleven todo tipo de juguetes a la guardaría. Además, tiene en su interior artículos ideales para su cuidado como Mustela Hydra Bebé crema Facial 40ml, Mustela Agua de colonia 200 ml para que tus hijos siempre huelan bien y Mustela Crema Balsámica 100ml. Un pack ideal y muy apropiado para tus pequeños. 

Mustela Canastilla: se trata de una canastilla de mimbre color blanco, forrada en tela Vichy en rosa o azul, ideal para guardar las cositas del bebé. Este pack incluye: Agua de colonia sin alcohol 200 ml, leche corporal 300 ml, crema bálsamo para las rojeces del culito 50 ml, gel dermolimpiador 200 ml, paquete de toallitas sin alcohol perfumadas, etimología del nombre del bebé y certificado de contenido de la canastilla. Se entrega envuelta en papel celofán, con gran lazo de rafia. 

Monster High Cepillo Dental: se trata de un cepillo ergonómico con filamentos pulidos y redondeados. Su cabezal pequeño y triangular permite llegar a cualquier espacio. Mango anatómico con estrías de sujeción e incorpora capuchón protector para que no se ensucie. Tiene filamentos con puntas redondeadas para no dañar el esmalte ni las encías y su mango ergonómico y práctico para facilitar el uso, lo convierten en el cepillo dental ideal para la higiene bucal diaria de las más pequeñas de la casa. 

Regalos de Navidad perfectos para hombres

La navidad está a la vuelta de la esquina y todos comenzamos a prepararnos para esta época tan especial. No solo podemos verlo en las calles engalanadas con luces de mil colores; también en todas las casas, centros comerciales y negocios. El espíritu de la Navidad lo ha invadido todo. 

Según se van aproximando las fechas claves hay que pensar en los regalos para las personas de nuestro entorno. Amigos invisibles, regalos de Papa Noel y de Reyes, son algunos de los más comunes en esta época. En Farmacia 2 online te hicimos un repaso a regalos de Navidad para mujeres y ahora hacemos lo mismo con el sector masculino de la población. Te damos a conocer increíbles pack y productos destinados a los hombres, entra y encuentra lo que buscas. 

Ejemplos de regalos navideños para hombres 

- Generics Eau de Parfum 35 Ambery Spicy 100ML: las fragancias siempre son una apuesta segura en Navidad. Se trata de un perfume fuerte, intenso, de gran personalidad, con notas de canela, especias, cuero, pachuli y ámbar que le imprimen un carácter inconfundible. Es una fragancia que genera pasiones encontradas, no deja indiferente. 

- Somatoline Cosmetic Hombre tratamiento cintura y abdomen Noche 10, 150ml: es una crema cosmética activa estudiada exclusivamente para combatir la grasa localizada típica del hombre (cintura y abdomen) con una sola aplicación por la noche. Aprovecha las horas nocturnas, cuando la piel es más receptiva, para favorecer la reducción de las zonas tratadas. 

- Sesderma Hidraloe Gel de Aloe 250 ml: se trata de un gel que refresca, alivia, suaviza y protege la piel. Recomendado para después de la exposición solar y después de la práctica de deportes de invierno. Ideal para después del afeitado y la depilación, ya que alivia rápidamente la piel y disminuye las rojeces. Indicado para el cuidado diario de todo tipo de pieles, incluso en casos de extrema sensibilidad debido a su gran tolerancia. 

- Endocare Day SPF30 40 ml: es una emulsión ligera de rápida absorción, que hidrata y previene los signos del envejecimiento por su acción regeneradora, para una piel luminosa, revitalizada y protegida. Cuenta con beneficios antioxidantes, idóneo por su versatilidad como producto de día para la protección, prevención y el tratamiento del fotoenvejecimiento cutáneo de todo tipo de pieles. 

Regalos de Navidad ideales para mujeres

Aunque aún queda tiempo para celebrar la Navidad, son muchos los que ya empiezan a prepararse para esta época del año tan bonita. Pronto las luces poblarán las calles, pondremos el árbol típico de estas fechas y tendremos que empezar a pensar en los regalos para nuestros seres queridos. 

Farmacia 2 Online te lo pone fácil recomendándote una serie de productos destinados al sector femenino. Se trata de packs increíbles cargados de salud que habitualmente ellas mismas no se comprarían, pero agradecerán en forma de regalo. Si quieres acertar con un regalo original y diferente, aquí tienes una muestra de lo que puedes encontrar en nuestra farmacia online. 

Ejemplos de regalos navideños para mujeres 

- Sesderma Pack C-VIT Radiance 50ml / Hidraderm Hyal Serum 30ml: aporta hidratación, luminosidad y mejora el color de la piel, aclarando las manchas. Disminuye notablemente la aparición de arrugas al estimular la síntesis de colágeno. Incrementa la resistencia y elasticidad de la piel y protege la piel del ambiente externo gracias a sus propiedades antirradicales libres. El extracto de naranja dulce realiza una ligera exfoliación, elimina células muertas, favorece la renovación celular y facilita la penetración de la vitamina C. 

- Pack Endocare Tensage Protocolo Firmeza Inmediata: contiene Endocare Tensage Crema 50 ml, una crema de textura ultrafundente que aporta nutrición y confort a las pieles normales y secas.; y Endocare Tensage Sérum 15 ml, un suero con alta concentración de activos y rápida absorción para todo tipo de pieles, que aporta una acción reafirmante, actividad regeneradora, poder antioxidante y acción aclarante. 

- Somatoline Duo Pack Celulitis Resistente 150+150ml: es una crema cosmética formulada para combatir los efectos de la celulitis resistente. Ayuda a movilizar y quemar la grasa contenida, previene el desarrollo de los adipocitos mediante una acción "anti-recaída" y favorece la eliminación natural de los líquidos retenidos. Reduce las marcas de la celulitis resistente en 4 semanas. 

- Neostrata Skin Active Pack: incluye Cellular Restoration 50 ml, una antiedad que ayuda a reducir arrugas y mejorar la textura del rostro ya que activa el metabolismo y la proliferación celular; y Matrix Support SPF30, es una crema condensada fluida reafirmante para todos los tipos de piel gracias a una potente composición de tres potentes activos antiaging que trabajan sinérgicamente.