Síntomas de la rinitis alérgica

Con la primavera que inunda cada rincón del país también han llegado las alergias. Son muchos los tipos de alergias que se manifiestan en las personas, pero una de las más comunes entre todos es la rinitis alérgica. Entre sus síntomas destacan sobre todo la secreción nasal, el picor de ojos, el picor de nariz o los estornudos. 

La rinitis alérgica es un trastorno que afecta a la mucosa nasal. Se produce una pequeña inflamación en las capas internas de la nariz que provoca dificultad para respirar o incluso una falta de olfato. Es normal que se ocasione con frecuencia frente a alérgenos exteriores de la primavera como el polen, sobre todo ahora cuando se está dando la polinización de plantas y flores. 

Sin embargo, la rinitis alérgica puede ser tanto estacional como durar más en el tiempo. Si solo dura unos meses, será estancial y se asocia principalmente con los alérgenos de esta época del año. Si no es así, es porque hay algún tipo de alergia en el entorno presente día tras día y por eso se sufrirá de manera continuada. Desde Farmacia 2 online te damos algunas claves para paliar o reducir los síntomas de la rinitis.

Claves para reducir la rinitis alérgica

Son muchas las pautas que puedes seguir para prevenir la rinitis alergia, sobre todo ahora cuando la temporada de alergias ha comenzado con la primavera. Si quieres salir a la calle con el buen tiempo, lo mejor es evitar las horas con mayor cantidad de polen como son la primera de la mañana ay la última de la tarde. 

Evita los parques, zonas verdes y el campo en esta época del año y si quieres hacerlo lleva siempre unas gafas de sol y mascarilla por si acaso necesitas usarla. Aunque te apetezca salir a la calle a hacer deporte, en primavera elige mejor los lugares cerrados y que estén bien aclimatados. 

Ten las ventanas de la casa (y del coche) siempre cerradas, así evitaremos que entre el polen. Tiende dentro del hogar y evita objetos que puedes acumular estos alérgenos como alfombras o cortinas. Tener tu domicilio siempre limpio de polvo te ayudará también a prevenir algunos de los síntomas asociados a la rinitis alérgica.

Consejos para la época de alergias

La llegada de la primavera supone muchos cambios. No solo la astenia primaveral y sus síntomas de fatiga, cansancio o alteraciones en el sueño; estos meses que quedan por delante trae los primeros síntomas de la alergia. Las personas que tienen algún tipo de alergia ven como su calidad de vida cambia por completo cuando llega esta época del año. 

Congestión nasal, mucosidad, picor nasal y ocular, enrojecimiento de los ojos, tos, lagrimeo, estornudos, lagrimeo o dificultad para respirar son los síntomas que padecen. Combatir la alergia puede ser un gran reto si no sigues con las recomendaciones de los expertos. En Farmacia 2 online hemos recapitulado alguna de ellas que te servirán para controlar tus síntomas alérgicos. 

Recomendaciones para los síntomas de la alergia 

Ventilar la casa: debes evitar la primera hora de la mañana y la última de la tarde. El mejor momento es primera hora de la tarde, especialmente en días lluviosos. 

Tender dentro: las ventanas es mejor que estén cerradas y tender en la calle. Evitaremos que el polen se quede en la ropa y provoque alguna reacción alérgica. 

Hacer deporte: es mejor en lugares cerrados, elige el gimnasio o una piscina. Si no tienes la posibilidad aprende las horas de máxima emisión de tu alérgeno para evitarlo. 

Gafas de sol: para proteger tus ojos lleva siempre gafas de sol cuando salgas a la calle. Actuarán como barrera protectora para el polen. 

Paseos al aire libre: evita pasar por parques o jardines o ir al campo. Es una época poco recomendada para personas alérgicas, si lo necesitas usa mascarillas. Serán capaces de evitar la entrada de polen en las vías respiratorias. Cuando llegues a casa dúchate y cambiate de ropa para eliminar el polen de la piel y el pelo. 

Ventillas del coche cerradas: si viajes a menudo en vehículo, hazlo siempre con las ventanillas cerradas. Elige el aire acondicionado, invierte en buenos filtros que eliminen cualquier posible entrada de alérgenos. 

Productos para la alergia: para sus síntomas emplea productos acondicionados para ello. Dos artículos inteligentes son las soluciones salinas o de agua de mar para tu nariz y colirios o lagrimas artificiales para tus ojos.

Protégete de los primeros rayos del sol

Con el comienzo de la primavera también llegan los primeros rayos de sol. Los días son más largos, aumentan las temperaturas y nos gusta disfrutar de actividades al aire libre. Aunque nunca debes descuidar tu protección solar durante el otoño y el invierno, en esta época del año es fundamental emplearla cada vez que sales a la calle si no quieres sufrir las consecuencias del sol. 

La protección primaveral es muy importante porque es cuando nuestra piel está más sensible. Después de meses oculta bajo capas de ropa, es el momento de dejarla al descubierto por lo que su delicadeza es extrema. Para que no tengas ningún problema en estos días primeros días de sol, desde Farmacia 2 online te recomendamos una variedad de productos solares. Se trata de protectores orales, protectores solares para el rostro, cremas solares corporales, protectores solares infantiles y after sun para calmar, aliviar e hidratar la piel tras la exposición solar. 

Variedad de protectores solares en Farmacia 2 online 

HELIOCARE 360º Color Cushion Compact SPF50+ Protector Solar Beige: es el primer fotoprotector con color de la línea 360° en el innovador formato “cushion”. Proporciona los beneficios de una fórmula fluida combinada con la comodidad de un maquillaje compacto. Permite, en un solo gesto, retocar el maquillaje y reaplicar el fotoprotector. Disponible en dos tonos: Beige y Bronze. 

FOTOPROTECTOR ISDIN GEL CREAM SPF-50+: es una emulsión que hidrata como una crema y se extiende como un gel. Proporciona una agradable sensación de frescor y confort dada su elevada extensibilidad y rápida absorción. Sorprende en su aplicación por su agradable sensación de frescor y confort y tras ella deja un acabado sedoso y sin brillos. Protección específica para la piel infantil: hidratante, resistente al agua y a la fricción. 

Sesderma Hidraloe Gel de Aloe 250 ml: es capaz de hidratar, refrescar, aliviar, suavizar y proteger la piel. Recomendado para después de la exposición solar y tras la práctica de deportes de invierno (frío, viento...). Ideal tras el afeitado y la depilación, ya que alivia rápidamente la piel y disminuye las rojeces. Indicado para el cuidado diario de todo tipo de pieles, incluso en casos de extrema sensibilidad debido a su gran tolerancia. 

AVENE SPF 50+ EMULSION MUY ALTA PROTECCION 50 ML: es muy eficaz contra el conjunto de los rayos solares y muy resistente al agua y al sudor. Antioxidante, gracias al pre-tocoferil, precusor de la vitamina E, que refuerza la barrera cutánea. Calmante y antiirritante, gracias a su riqueza en agua termal de Avene. Está indicado para pieles hipersensibles al sol, pieles expuestas a condiciones de insolación extremas. Transparente en su aplicación, su textura fluida y ligera protege e hidrata las pieles sensibles. 

Tensiómetros para medir la tensión arterial

Los tensiómetros son aparatos cuya función es medir la tensión arterial. Cuando existe hipertensión arterial y sabiendo que es un factor de riesgo de gran importancia por su elevado prevalencia, es aconsejable tener un tensiómetro a mano. El conocimiento de este dato es de sumo interés para el paciente, así como su tratamiento adecuado. 

En la actualidad, esta medición puede hacerse con diversos dispositivos portátiles que podemos tener en nuestra casa y se conocen como tensiómetros. Son aparatos al alcance del paciente para que se impliquen en el manejo de su enfermedad y se midan la presión arterial sin moverse de casa. En Farmacia 2 online ponemos a tu disposición una serie tensiómetros que te ayudarán con sus mediciones siempre y cuando sigan las pautas recomendadas sobre la técnica y el horario para llevarlo a cabo. 

Ejemplos de tensiómetros a tu disposición 

TENSIÓMETRO ELECTRÓNICO DE BRAZO MODELO HL868ZB SANITEC SOLUTIONS: se trata de un tensiómetro de brazo detector de latido irregular para que puedas obtener los datos sin moverte de tu casa. Cuenta con un indicador de barra de la categoría de riesgo según la WHO. Además tiene memoria para 3 usuarios diferentes que quieran hacer uso de él y está clínicamente testado. 

TENSIÓMETRO MUÑECA HL 168JD SANITEC: se trata de un tensiómetro de muñeca totalmente automático con indicador de pulso y promedio de las 3 últimas mediciones. Capacidad para tres usuarios con 30 memorias cada uno indicando fecha y hora y pantalla de gran tamaño que facilita la lectura. Incluye funda protectora que facilita su transporte en viajes. Clínicamente validado según el protocolo de la Sociedad Europea de Hipertensión (ESH). 

OMRON TENSIOMETRO M3 IT: se trata de un tensiómetro que está diseñado para ofrecerle una lectura exacta fácil de interpretar. El sencillo indicador LED de Presión Arterial Alta indica si su presión arterial es superior al intervalo normal. El manguito de 22-42 cm es adecuado para la mayoría de tallas de brazo de un adulto. También se conecta online al software de gestión de salud Bi-LINK, carga tus datos de presión vía USB para realizar un seguimiento, analizar y comprender su estado de salud.