¿Cómo se debe usar el fotoprotector solar?

 

En pocos días comenzará agosto, el mes vacacional por excelencia. La gran mayoría suele coger unos días de vacaciones durante este mes para desconectar de la rutina y recargar energías. El destino favorito: la playa. No hay mayor desconexión que disfrutar de un relajante paseo por la orilla del mar, darse un refrescante chapuzón o tumbarse en la hamaca mientras se toma el sol para conseguir un bronceado bonito.

Al pasar la mayor parte del tiempo en el exterior, nuestra exposición a la radiación solar será mayor. Por tanto, desde Farmacia 2online te recomendamos extremar la precaución para prevenir los graves daños en la piel: quemaduras, irritaciones, alérgicas, fotoenvejecimiento o, lo que es peor, desarrollar cáncer de piel.

¿Cómo podemos tomar el sol sin dañar la piel? ¿Cómo se debe usar el fotoprotector de forma correcta? Descubre cómo hacer una exposición solar responsable y sin poner en riesgo tu salud.

Tips para cuidar y proteger la piel en verano

Lo primero de todo es escoger el protector solar más adecuado a tu tipo de piel. Evidentemente, las personas que tengan la piel muy clara y sensible necesitarán la máxima protección, es decir, una muy alta protección -SPF 50 o SPF 50+-. En cambio, si tienes la piel más oscura y se broncea con más facilidad, al principio deberás usar un solar de muy alta protección y después podrás pasar al SPF 30.

A esto tenemos que sumar:

• Evitar exponerse a las horas centrales del día, es decir, desde las 12 hasta las 17 horas aproximadamente. En estos casos, habrá que permanecer a la sombra.
• Protección extra. Más allá de aplicarte el protector solar, será fundamental usar gafas de sol, gorras/sombreros y llevar la camiseta puesta.
• No exposiciones largas. Lo ideal es tomar el sol entre 10-15 minutos al día con protección solar siempre. El resto del tiempo habrá que permanecer a la sombra.
• Media hora antes. El fotoprotector se debe aplicar antes de salir de casa y repetir la aplicación cada dos horas o tras el baño.
• Solar infantil. Para los más pequeños de la casa deberás comprar un fotoprotector infantil ya que están especialmente fabricados para ella. Sus ingredientes son más respetuosos con su delicada piel. De esta forma se evitará las irritaciones y reacciones alérgicas.
• Medicamentos fotosensibles. Cuidado con los medicamentos fotosensibles ya que pueden provocar manchas cutáneas.

Disfruta del verano y de tus vacaciones con responsabilidad. Cuida y protege tu piel para evitar futuros problemas dermatológicos. 

Maneras para aumentar los niveles de vitamina D

La vitamina D que es fundamental para la salud física, mental y emocional. A lo largo de los eternos días de encierro, el confinamiento domiciliario decretado por la pandemia del coronavirus Covid-19 ha hecho que casi no podamos ver la luz del sol. Tiene beneficios como: promover el crecimiento y mineralización de los huesos, incrementar la concentración de calcio, favorecer la optimización del depósito mineral óseo y la actividad de remodelado de los huesos. 

Privarnos de esta exposición, puede suponer graves problemas para nuestro cuerpo que está acostumbrado a la exposición solar frecuente. Afortunadamente con el pase a nuevas fases de desescalada, los privilegios son mayores y podemos salir a la calle a hacer deporte, ir a una terraza o visitar a los amigos. Por todo ello y mucho más, desde Farmacia 2 Online te vamos a dar unos consejos para aumentar los niveles de vitamina D ahora que ha acabado el confinamiento y nos dirigimos hacia la “nueva normalidad”. 

Cómo incrementar la vitamina D tras el confinamiento 

Ya hemos visto como lo primero que puedes hacer es recurrir al sol que es la principal fuente de vitamina D. La exposición solar nos hace sentir mejor y mejora nuestro estado de ánimo. Los especialistas nos recomiendan al menos 15 minutos al día ya sea caminando, corriendo, en la playa o reuniéndote con los amigos. Durante la cuarentena ha sido una tarea complicada, por eso aprovecha ahora para absorber esos rayos de sol tan necesarios sin olvidar tu protector solar. 

La alimentación también es una fuente de vitamina D de manera natural. Hay diversos alimentos que puedes incluir en la dieta y son ricos en vitamina D como son: pescados ricos en grasas como salmón, atún o caballa, también queso, yema de huevo, hígado, ostras y otros enriquecidos con vitamina D. Para saber cuáles son, consulta las etiquetas de los alimentos. 

Y, por último, no podemos olvidar tampoco los suplementos alimenticios que cuentan con abundante vitamina D e intentarán combatir ese déficit producido en el organismo. Para tomarlos, consulta siempre con tu médico ya que aumentar la concentración de esta vitamina puede ser perjudicial para la salud si es en exceso.

La mejor protección solar facial con Heliocare

De la misma forma que no usas tus cremas hidratantes corporales en tu rostro, no debes usar tu protección solar corporal para todo el cuerpo. La protección solar facial está solo condicionada a las condiciones de tu cara y nada más. Dada la enorme variedad de opciones que el mercado ha puesto a nuestro alcance, debes identificar aquellas cremas solares faciales que se ajusten a tu tipo de piel y sus necesidades. 

Usar un fotoprotector solar en la cara es algo fundamental ya que es la parte del cuerpo que se expone cada día a los efectos del sol (tanto en invierno como en verano). Si quieres tener una vida saludable y una piel cuidada debes emplear los productos solares faciales de la marca Heliocare. Cuentan con una gran variedad de artículos capaces de adaptarse a ti. 

El buen uso que haces de la protección solar facial es capaz de disminuir el riesgo de cáncer de piel, retrasar los signos del envejecimiento prematuro, prevenir la aparición de manchas producidas por el sol e incluso la aparición de arrugas. Por ello, desde Farmacia 2 online te damos a conocer algunos productos de Heliocare perfectos para empezar a usar este verano. 

Productos solares faciales de Heliocare 

Heliocare 360º MD AK Fluid 100+ 50ml: gracias a la combinación de filtros avanzados, actúa formando un film protector sobre la superficie cutánea que sirve como barrera física frente a la radiación solar. Además, la presencia de Fernblock®+ con intensa actividad antioxidante y GenoRepair Complex favorecen la prevención y reparación del daño actínico. 

Heliocare Advanced Silk Gel SPF 30, 50 ml: es un fotoinmunoprotector con textura Extra Fundente de Alta Tecnología Cosmética. Ha sido formulado con microgotículas evanescentes que aceleran su absorción para que tu piel disfrute de una sensación de suavidad y confort. Esta formulada con la tecnología solar patentada Fernblock® y la combinación de filtros más avanzados para ofrecer una elevada cobertura y la mayor cosmeticidad. 

Heliocare Ultra SPF 90 Gel 50 ml: es un protector solar especialmente indicado para pieles acnéicas con protección ultra frente UV (A+B). Exclusiva formulación en gel, libre de grasas comedogénicas, con acción matificante, idónea para pieles mixtas y seborreicas. Es resistente al agua, tiene perfecta tolerancia y su excelente cosmeticidad facilita su absorción sin dejar restos blancos antiestéticos. 

Heliocare 360º Color Cushion Compact SPF50+ Protector Solar Beige: el primer fotoprotector con color de la línea 360° en el innovador formato “cushion”, que proporciona los beneficios de una fórmula fluida combinada con la comodidad de un maquillaje compacto. Permite, en un solo gesto, retocar el maquillaje y reaplicar el fotoprotector.

Protégete de los primeros rayos del sol

Con el comienzo de la primavera también llegan los primeros rayos de sol. Los días son más largos, aumentan las temperaturas y nos gusta disfrutar de actividades al aire libre. Aunque nunca debes descuidar tu protección solar durante el otoño y el invierno, en esta época del año es fundamental emplearla cada vez que sales a la calle si no quieres sufrir las consecuencias del sol. 

La protección primaveral es muy importante porque es cuando nuestra piel está más sensible. Después de meses oculta bajo capas de ropa, es el momento de dejarla al descubierto por lo que su delicadeza es extrema. Para que no tengas ningún problema en estos días primeros días de sol, desde Farmacia 2 online te recomendamos una variedad de productos solares. Se trata de protectores orales, protectores solares para el rostro, cremas solares corporales, protectores solares infantiles y after sun para calmar, aliviar e hidratar la piel tras la exposición solar. 

Variedad de protectores solares en Farmacia 2 online 

HELIOCARE 360º Color Cushion Compact SPF50+ Protector Solar Beige: es el primer fotoprotector con color de la línea 360° en el innovador formato “cushion”. Proporciona los beneficios de una fórmula fluida combinada con la comodidad de un maquillaje compacto. Permite, en un solo gesto, retocar el maquillaje y reaplicar el fotoprotector. Disponible en dos tonos: Beige y Bronze. 

FOTOPROTECTOR ISDIN GEL CREAM SPF-50+: es una emulsión que hidrata como una crema y se extiende como un gel. Proporciona una agradable sensación de frescor y confort dada su elevada extensibilidad y rápida absorción. Sorprende en su aplicación por su agradable sensación de frescor y confort y tras ella deja un acabado sedoso y sin brillos. Protección específica para la piel infantil: hidratante, resistente al agua y a la fricción. 

Sesderma Hidraloe Gel de Aloe 250 ml: es capaz de hidratar, refrescar, aliviar, suavizar y proteger la piel. Recomendado para después de la exposición solar y tras la práctica de deportes de invierno (frío, viento...). Ideal tras el afeitado y la depilación, ya que alivia rápidamente la piel y disminuye las rojeces. Indicado para el cuidado diario de todo tipo de pieles, incluso en casos de extrema sensibilidad debido a su gran tolerancia. 

AVENE SPF 50+ EMULSION MUY ALTA PROTECCION 50 ML: es muy eficaz contra el conjunto de los rayos solares y muy resistente al agua y al sudor. Antioxidante, gracias al pre-tocoferil, precusor de la vitamina E, que refuerza la barrera cutánea. Calmante y antiirritante, gracias a su riqueza en agua termal de Avene. Está indicado para pieles hipersensibles al sol, pieles expuestas a condiciones de insolación extremas. Transparente en su aplicación, su textura fluida y ligera protege e hidrata las pieles sensibles. 

Ureadin, La gama de ISDIN para hidratar tu piel

La piel ayuda a nuestro organismo a protegerse de las agresiones externas evitando que se produzcan desequilibrios que alteren su funcionamiento. Para cumplir esta función, la piel debe estar hidratada lo que a su vez le proporciona resistencia y flexibilidad. Aunque la epidermis tiene su propio mecanismo natural de hidratación, es fundamental que le aportemos un complemento extra para evitar la sequedad, las descamaciones, la tirantez o las grietas. Por ello, debemos beber al menos un litro y medio de agua diario así como utilizar cremas hidratantes de buena calidad como por ejemplo las cremas corporales y faciales de Ureadin

Ureadin es una línea cosmética que pertenece a la conocida marca ISDIN y tiene en el marcado una amplia variedad de productos hidratantes tanto para el cuidado facial como corporal. Ureadin está especializada en el cuidado de todo tipo de pieles desde las normales hasta las más secas y deshidratadas que requieren de una hidratación más profunda. Todos los productos de la línea, al igual que los de ISDIN, destacan por estar elaborados con una concentración de urea de hasta el 40 por ciento. Asimismo, cuenta con otros ingredientes y formulaciones para conseguir que la urea sea estable y no provoque irritación. 

El cuidado de la piel y su correcta hidratación son fundamentales sin importar la edad que se tenga ni la época del año. Tanto los hombres como las mujeres debemos hidratarnos diariamente nuestra piel para que luzca sana. Por ello, deberemos usar cremas hidratantes específicas para cada zona del cuerpo, es decir, unas cremas para la hidratación facial y otras para la hidratación corporal.

Dentro de la línea de Ureadin, podemos encontrar los tratamientos faciales más efectivos y sencillos de aplicar para conseguir una piel más lisa, tersa y luminosa.

Protector solar: protege tu piel en primavera

El sol tiene efectos beneficios para la salud ya que nos ayuda a sintetizar la vitamina D para tener unos huesos más sanos y fuertes. Asimismo, los días soleados mejorarán nuestro estado de ánimo. No solo estaremos más contentos sino que tendremos más ganas de hacer cosas. Sin embargo, deberemos utilizar el protector solar adecuado para proteger nuestra piel frente a la radiación solar. Cada vez más personas están concienciadas del uso de las cremas solares durante todo el año aunque todavía queda una parte de la sociedad que se sigue exponiendo de forma inadecuada, especialmente en primavera. Con el cambio de estación, aparecen los primeros rayos solares, unos rayos que pueden tener un efecto nocivo en nuestra piel. Son tan dañinos como el sol de verano. Por ello, desde Farmacia 2 online os recomendamos el uso de protectores solares de alta protección.

Después del invierno, la concentración de melanina es muy baja ya que la piel ha permanecido oculta durante meses. Esto significa que la epidermis estará más sensible y desprotegida frente al sol. Para una correcta protección deberemos usar protectores solares con protección alta, es decir, superior a 30. De esta forma, evitaremos los efectos nocivos del sol tanto a corto como a largo plazo: quemaduras, manchas en la piel, envejecimiento prematuro de la piel o lo que es peor sufrir cáncer de piel. Por tanto, en primavera y verano tendremos que aplicarnos cremas solares superiores a 30 mientras que en otoño e invierno deberemos usar lociones solares con un SFP por debajo de los 30. Recuerda aplicarte una buena capa de crema solar en aquellas zonas del cuerpo que quedarán expuestas al sol como la cara, el cuello, el escote o los brazos. Con esta pequeña acción, reduciremos los efectos negativos del sol en nuestra piel.

Además de los protectores solares, deberemos usar protectores labiales ya que es una piel muy fina y por tanto, muy sensible al sol. Para una correcta protección, aplícate las cremas solares media hora antes de salir a la calle y repite la aplicación cada dos horas. También deberemos llevar gafas de sol, gorras, sombreros y la camiseta puesta. Si esta Semana Santa tienes planeado ir a la playa, salir al campo o sentarte en las terrazas, aplícate el protector solar para evitar quemarte ya que la piel tiene memoria y a la larga saldrán las consecuencias de una incorrecta protección. Si quieres tomar el sol para broncearte, recuerda aplicarte la crema solar y no permanecer más de 15 minutos seguidos bajo el sol directamente.

En Farmacia 2 online podrás encontrar una amplia variedad de protectores solares con diferentes grados de protección. Además, podrás encontrar cremas solares para adultos y para niños así como cremas solares faciales o corporales. Por último, no te olvides de comprar online tu protector labial.