Guía para cuidar de tu salud en invierno

 

Comenzamos 2022 como terminó 2021, con los datos de contagio por COVID19 disparados. La nueva variante Ómicron se está expandiendo rápidamente, lo que significa que no podemos bajar la guardia. Debemos continuar con las medidas de prevención para evitar contagiarnos: exteriores mejor que interiores, uso de mascarillas, vacunación, higiene de manos, mantener la distancia social… 

No solo debemos cuidar nuestra salud por la nueva cepa del coronavirus, sino también porque nos encontramos en invierno, la época del año más fría. Debido a la bajada de las temperaturas, así como a los contrastes entre interiores y exteriores (calor-frío), al aumento de la humedad, la lluvia y las heladas, estamos más expuestos a las bacterias, gérmenes y virus. Por tanto, habrá que prestar más atención a nuestra salud. 

Es temporada de catarros, resfriados y gripes. Frente a esta situación, será fundamental abrigarse correctamente, pero también cuidar nuestra alimentación para proteger y aumentar nuestras defensas. A continuación, desde Farmacia 2online te damos algunas pistas para proteger y cuidar de salud este invierno. ¡Empieza el año cuidando de tu salud y la de tu familia!

Claves para cuidar tu salud en invierno 

• Vestirse por capas. Usa ropa térmica y vístete por capas. Gracias a esto podrás ponerte o quitarte prendas en función de dónde estés. Por ejemplo, quítate el abrigo en interiores y póntelo al salir a la calle. Así no notarás la diferencia de temperatura. 
• Cuida tu alimentación. Apuesta por una dieta equilibrada y variada. Recuerda tomar cinco piezas de frutas y verduras, así como beber un litro y medio de agua al día. Consume alimentos ricos en vitaminas y minerales para proteger tus defensas. 
• Deporte. Con las bajas temperaturas no apetece tanto salir a la calle a hacer deporte. Combate la pereza y hazte una rutina de ejercicio físico. Te mantendrá activo, te sentirás mejor tanto física como mentalmente, cuidarás de tu salud y, además, te ayudará a controlar el peso. 
• Lociones hidratantes. Debemos cuidar y proteger la piel del frío para que no que deshidrate. Esto significa que las hidratantes no pueden faltar en nuestra casa. Aplícate la crema corporal después de la ducha, sobre la piel limpia y seca a diario o cada dos días. Tampoco te olvides de hidratar tu rostro, labios y manos. Y sigue usando el protector solar. 
• Higiene de manos. Lávate las manos con frecuencia y lleva siempre encima un gel hidroalcohólico para desinfectar tus manos allá donde lo necesites. 
• Uso de la mascarilla. Recuerda llevar la mascarilla en interiores, así como en exteriores con mucha afluencia de gente o cuando no se pueda mantener la distancia social.

¿Cómo se debe usar el fotoprotector solar?

 

En pocos días comenzará agosto, el mes vacacional por excelencia. La gran mayoría suele coger unos días de vacaciones durante este mes para desconectar de la rutina y recargar energías. El destino favorito: la playa. No hay mayor desconexión que disfrutar de un relajante paseo por la orilla del mar, darse un refrescante chapuzón o tumbarse en la hamaca mientras se toma el sol para conseguir un bronceado bonito.

Al pasar la mayor parte del tiempo en el exterior, nuestra exposición a la radiación solar será mayor. Por tanto, desde Farmacia 2online te recomendamos extremar la precaución para prevenir los graves daños en la piel: quemaduras, irritaciones, alérgicas, fotoenvejecimiento o, lo que es peor, desarrollar cáncer de piel.

¿Cómo podemos tomar el sol sin dañar la piel? ¿Cómo se debe usar el fotoprotector de forma correcta? Descubre cómo hacer una exposición solar responsable y sin poner en riesgo tu salud.

Tips para cuidar y proteger la piel en verano

Lo primero de todo es escoger el protector solar más adecuado a tu tipo de piel. Evidentemente, las personas que tengan la piel muy clara y sensible necesitarán la máxima protección, es decir, una muy alta protección -SPF 50 o SPF 50+-. En cambio, si tienes la piel más oscura y se broncea con más facilidad, al principio deberás usar un solar de muy alta protección y después podrás pasar al SPF 30.

A esto tenemos que sumar:

• Evitar exponerse a las horas centrales del día, es decir, desde las 12 hasta las 17 horas aproximadamente. En estos casos, habrá que permanecer a la sombra.
• Protección extra. Más allá de aplicarte el protector solar, será fundamental usar gafas de sol, gorras/sombreros y llevar la camiseta puesta.
• No exposiciones largas. Lo ideal es tomar el sol entre 10-15 minutos al día con protección solar siempre. El resto del tiempo habrá que permanecer a la sombra.
• Media hora antes. El fotoprotector se debe aplicar antes de salir de casa y repetir la aplicación cada dos horas o tras el baño.
• Solar infantil. Para los más pequeños de la casa deberás comprar un fotoprotector infantil ya que están especialmente fabricados para ella. Sus ingredientes son más respetuosos con su delicada piel. De esta forma se evitará las irritaciones y reacciones alérgicas.
• Medicamentos fotosensibles. Cuidado con los medicamentos fotosensibles ya que pueden provocar manchas cutáneas.

Disfruta del verano y de tus vacaciones con responsabilidad. Cuida y protege tu piel para evitar futuros problemas dermatológicos. 

Claves para preparar tu piel antes del verano

 

¡¡Cuenta atrás para el verano!! En unas semanas daremos la bienvenida a la época del año más calurosa, concretamente el lunes 21 de junio. Eso sí, antes comenzará la temporada de piscina y, por supuesto, las escapadas que realizan los grandes afortunados a la playa como un mini adelanto de las vacaciones.

Al subir las temperaturas, aprovechamos para disfrutar del buen tiempo al aire libre, lo que implica una mayor exposición solar. Nos encontramos en el mejor momento para preparar nuestra piel de cara al verano. De esta forma evitaremos que se dañe durante la época estival.

¿Quieres saber cómo debes preparar tu piel? En Farmacia 2online te explicamos qué pautas debes seguir para tener tu piel lista para la llegada del verano. De esta manera contribuirás a mantenerla sana por más tiempo, así como combatirás los daños que suele sufrir en esta época tales como quemaduras, enrojecimiento, deshidratación…

Tics para preparar la piel frente al verano  

Uno de los pilares fundamentales para mantener una piel sana y cuidada es la alimentación. Es la base para disfrutar no solo de una vida saludable, sino también de una piel resplandeciente. Aprovecha la llegada del buen tiempo para aumentar el consumo de frutas y verduras, ricas en vitaminas y minerales. También podrás aumentar el consumo de alimentos ricos en betacarotenos (zanahoria, pimientos, calabaza…) ya que contienen antioxidantes lo que significa que protegerá frente a los radicales libres. Por supuesto, los betacarotenos contribuyen a conseguir un bronceado más rápida y sano.

Otro básico es la hidratación. Debemos beber al menos un litro y medio de agua al día para mantener la piel hidratada desde el interior. Si te cuesta beber agua, añade infusiones, tés, caldos o zumos naturales.

Si nos centramos en los cosméticos, tenemos que hablar del protector solar. Es un imprescindible no solo para verano, sino durante todo el año. Antes de salir a la calle debes aplicarte el fotoprotector y repetir la aplicación cada dos horas, sobre todo si estás en el exterior. Apuesta por solares que ofrecen una protección estable, es decir que protejan de la radiación UVA y UVB. Si tienes la piel clara y/sensible, opta por un SPF 50 o 50+.

A este hábito tenemos que sumar otro: la exfoliación. Lo ideal es exfoliar el rostro una vez a la semana y el cuerpo cada 15 días. Gracias a este tratamiento, eliminaremos las células muertas dejando la piel súper suave y lisa. Por último, tras exfoliar la piel, aplícate una buena capa de crema hidratante como, por ejemplo, Farline Crema Urea perfecta para usar a diario. Hidrata intensamente.

Encuentra los mejores cosméticos para preparar y cuidar tu piel este verano en nuestra farmacia online.

Efectos de la primavera en nuestra piel

 

Cuando llega la primavera, aumentan nuestros planes al aire libre debido a que los días son más largos y soleados. Nos apetece más estar disfrutando del exterior, y más en esta situación debido a las restricciones de movilidad y medidas de seguridad frente al coronavirus.

Al aumentar nuestra exposición al exterior, desde Farmacia 2online os recordamos que tenemos que tener cuidado con nuestra piel ya que puede verse directamente perjudicada. Al aumentar las horas de sol y nuestra exposición a los rayos UVA-UVB, si no la protegemos como es debido, acabará quemada y dañada.

Asimismo, con la subida de las temperaturas, sudamos más. Esto hará que nuestra piel esté más grasa. Por supuesto, también puede provocar las temidas rozaduras e irritaciones. Otra de las consecuencias de los cambios bruscos de temperatura es el riesgo de deshidratación de la piel.

Tampoco nos podemos olvidar del polen. Las personas con la piel sensible, con cuperosis o con dermatitis atópica, entre otras, puede tener más probabilidades de sufrir irritación, así como picor, sequedad, granitos, quemazón…

Consejos para el cuidado de entretiempo de la piel

La gran pregunta que surge es cómo podemos cuidar nuestra piel en primavera. Uno de los cosméticos que no puede faltar en nuestra rutina es el protector solar. Es cierto que es un producto básico durante los 365 días del año. La única diferencia es que en primavera-verano necesitamos solares de alto factor de protección ya que el sol tiene más fuerza.

Tenemos debemos exfoliar nuestra piel, tanto corporal como facial, una vez a la semana. Nos ayudará a eliminar las células muertas dejando la piel más suave y luminosa. Además, quedará lista para recibir el resto de tratamientos.

Otros dos cuidados básicos es la limpieza e hidratación diaria. Si nos centramos en la hidratación corporal, el mejor momento es después de la ducha. Para primavera-verano opta por fórmulas mucho más ligeras y fresquitas como por ejemplo la textura gel. Ideal tanto para el rostro como para el cuerpo.

Del mismo modo, lleva una dieta sana y equilibrada ya que nuestra alimentación quedará reflejada en nuestra piel. Tampoco de olvides de beber al menos un litro y medio de agua al día para hidratar la piel desde el interior.

Si tienes la piel sensible o más reactiva, recuerda usar cremas hidratantes con propiedades calmantes para combatir las irritaciones, el ardor o el picor de piel. Una gran opción que encontrarás en nuestra farmacia online es Bepanthol Calm Crema que alivia el enrojecimiento y el picor causados por irritaciones ocasiones tales como eccemas, sequedad cutánea o reacciones alérgicas. Actúa en tan solo 30 minutos.

Si necesitas ayuda para elegir tus cosméticos en función de tu tipo de piel o necesidad, consúltanos. Estaremos encantados de ayudarte.

Protección solar en primavera ¡Protege tu piel!

 

¡Listos para disfrutar de la primavera! Días más soleados, cálidos y con más horas de luz, perfectos para disfrutar al aire libre. Aunque todavía refresca por la mañana y por la tarde-noche, es cierto que las temperaturas de mediodía son muy agradables. El tiempo nos invita a hacer deporte al aire libre, así como a sentarnos en plazas, terrazas o jardines junto a amigos y familiares.

Con la llegada de la primavera toca extremar la precaución frente al sol. Debemos usar el protector solar durante todo el año para proteger nuestra piel de los efectos nocivos de la radiación solar. Este cosmético adquiere mayor importancia en esta época del año porque se dan una serie de factores que harán que nos quememos con más facilidad si no usamos el fotoprotector.

El sol comienza a calentar, pero como todavía refresca, mucha gente no le da importancia al uso del protector solar. De hecho, algunos solo se lo aplican si van a tomar el sol, lo que es un gran error y un peligro para su salud. A esto tenemos que sumar que la concentración de melanina en la piel es baja debido a que ha permanecido oculta bajo la ropa durante todo el invierno. Por tanto, si nos exponemos a los primeros rayos solares sin la protección adecuada, correremos el riesgo de quemarnos, de que nos aparezcan manchas cutáneas o, peor aún, desarrollar cáncer de piel.   

¡No esperes más! Hazte con tu protector solar en Farmacia 2online. Compra los fotoprotectores solares SPF 50 o SPF 50+ para ofrecer la máxima protección a tu piel.

Claves para proteger tu piel en primavera

Si usas el protector solar durante todo el año, perfecto. Continúa haciéndolo en primavera. Si eres de los que no lo usa, entonces ha llegado el momento de comprar un buen fotoprotector que proteja tu piel cada vez que salgas a la calle. No importa si vas a comprar, a la oficina o a hacer deporte. Antes de salir de casa aplícate el solar en aquellas zonas que quedarán expuestas a la radiación solar como, por ejemplo, el rostro y las manos.

¿Cuándo debes aplicarte el fotoprotector? Se debe aplicar media hora antes de salir. Asimismo, habrá que repetir la aplicación cada dos horas o tras bañarse, secarse o hacer deporte. Asimismo, te aconsejamos que, si haces deporte, lo ideal es que uses una crema solar resistente tanto al agua como al sudor.

No te olvides de ninguna zona. Deberás aplicarlo en aquellas zonas del cuerpo que quedarán descubiertas: cara, cuello, escote, brazos, manos, piernas, nuca… Tampoco te olvides de proteger los labios. Lleva siempre a mano un protector solar labial.

Complementa el uso del solar con otros elementos físicos para una máxima protección como gorras, sombreros y gafas de sol homologadas.

Si tu protector solar lleva más de un año abierto, lo ideal es desecharlo y comprarse uno nuevo. Esto se debe porque van perdiendo eficacia en la protección.

Protectores solares para prevenir daños cutáneos

Casi sin darnos cuenta, la primavera dejará paso al verano. En cuanto alcancemos la “nueva normalidad” tras la pandemia del Covid-19, la época estival se llenará de sol, de calor y de altas temperaturas que poder disfrutar. Con ello, no debes olvidar nunca usar un protector solar adecuado para prevenir los daños del sol en nuestra piel. 

El confinamiento ha hecho que nuestra piel tenga una sensibilidad aún mayor al sol, pesto que saliendo tan poco la exposición solar ha sido mínima. Nuestra concentración de melanina es baja y nuestra piel está muy sensible, por lo que no puedes exponerte de manera brusca ya que acabarás quemándote. Para lograrlo de una manera eficaz, desde Farmacia 2 Online te descubrimos algunos protectores solares que te ayudarán cada vez que salgas a la calle o tomes el sol. 

Los mejores protectores solares en Farmacia 2 Online 

• Fotoprotector ISDIN Gel Cream SPF 50+: emulsión que hidrata como una crema y se extiende como un gel. Proporciona una agradable sensación de frescor y confort. Elevada extensibilidad y rápida absorción. Tras su aplicación, deja un acabado sedoso y sin brillos. Protección específica para la piel infantil: hidratante, resistente al agua y a la fricción. 
• Fotoprotector ISDIN SPF 50 Spray Transparente 200 Ml: es un spray transparente que se puede aplicar incluso en piel mojada gracias a la tecnología Wetflex. Es permeable al agua, lo que permite su absorción en piel mojada y mantiene el factor de protección sin dejar residuos blancos. Textura refrescante de un sistema de difusión continua, homogénea y en cualquier posición, consigue una óptima aplicación en cualquier parte del cuerpo. 
• REPASKIN fotoprotector solar SPF 50, 200 ml + REGALO: es un fotorreparador solar liposomado de textura ligera no grasa. Contiene fotoliasas, enzimas reparadoras que se activan con la luz solar visible que al estar encapsuladas en liposomas penetran a niveles profundos de la piel, además aseguran una máxima protección a la piel gracias a los filtros físicos y químicos de última generación. 
• Heliocare 360 Airgel corporal 200ml + Heliocare 360 Gel Facial SPF 50+: presenta una textura ultraligera que asegura la cobertura más amplia frente a las radiaciones (UVB, UVA Infrarrojo A y Visible). Gracias a su sistema Fernblock FC, Vitamina C+E y té verde, neutraliza los radicales libres. La alta tecnología galénica utilizada en su elaboración asegura la dispersión homogénea de todos sus principios activos. 

After Sun para reparar tu piel tras una exposición solar

Estando en pleno verano, el calor y las altas temperaturas pueden suponer un problema para tu piel. No solo debemos extremar la precaución antes de una larga exposición solar, también debemos hacerlo durante y después de tomar el sol. Por lo que además de los imprescindibles protectores solares, debes añadir a tu lista de productos para este verano también los after sun. 

A veces prestamos mucha atención al proceso previo de protección solar, pero nos olvidamos de los cuidados post solares. No basta con llegar a casa, ducharte para eliminar el cloro o la sal y aplicar una crema hidratante que evite la sequedad; también es necesario reparar tu piel tras la exposición. 

Para ello necesitas unos after sun especiales que cuentan con una gran lista de beneficios para tu piel: repara el daño celular, previene el envejecimiento prematuro, hidrata y nutre en mayor profundidad, apostar frescor y un bronceado más uniforme y duradero. Para conseguirlo, solo tienes que navegar en Farmacia 2 Online y elegir los mejores after sun para tu tipo de piel. 

Ejemplos de After Sun en Farmacia 2 Online 

After Sun ISDIN Lotion Post-solar 200ml: se trata de un producto solar que te ayudará a aliviar el ardor y el enrojecimiento causado por las largas exposiciones al sol. Además suaviza la piel y aporta una agradable sensación de hidratación. Evita la descamación prolongando el bronceado. 

IA After Sun Loción 100 Ml: se trata de un producto solar perfecto para disminuir la sensación de ardor postsolar. Cuenta con una textura fluida y de rápida absorción que alivia, refresca, hidrata y regenera la piel. Está destinada a todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. 

After Sun ISDIN 200Ml Loción Spray: se trata de un producto solar que ayuda a aliviar el ardor y el enrojecimiento causado por la radiación solar. Suaviza la piel y aporta una agradable sensación de hidratación a la vez que evita la descamación, prolongando el bronceado. Óptima aplicación en cualquier parte del cuerpo, incluso en las zonas de difícil acceso, gracias a la válvula que facilita una difusión continua, homogénea y en cualquier posición. 

La mejor protección solar facial con Heliocare

De la misma forma que no usas tus cremas hidratantes corporales en tu rostro, no debes usar tu protección solar corporal para todo el cuerpo. La protección solar facial está solo condicionada a las condiciones de tu cara y nada más. Dada la enorme variedad de opciones que el mercado ha puesto a nuestro alcance, debes identificar aquellas cremas solares faciales que se ajusten a tu tipo de piel y sus necesidades. 

Usar un fotoprotector solar en la cara es algo fundamental ya que es la parte del cuerpo que se expone cada día a los efectos del sol (tanto en invierno como en verano). Si quieres tener una vida saludable y una piel cuidada debes emplear los productos solares faciales de la marca Heliocare. Cuentan con una gran variedad de artículos capaces de adaptarse a ti. 

El buen uso que haces de la protección solar facial es capaz de disminuir el riesgo de cáncer de piel, retrasar los signos del envejecimiento prematuro, prevenir la aparición de manchas producidas por el sol e incluso la aparición de arrugas. Por ello, desde Farmacia 2 online te damos a conocer algunos productos de Heliocare perfectos para empezar a usar este verano. 

Productos solares faciales de Heliocare 

Heliocare 360º MD AK Fluid 100+ 50ml: gracias a la combinación de filtros avanzados, actúa formando un film protector sobre la superficie cutánea que sirve como barrera física frente a la radiación solar. Además, la presencia de Fernblock®+ con intensa actividad antioxidante y GenoRepair Complex favorecen la prevención y reparación del daño actínico. 

Heliocare Advanced Silk Gel SPF 30, 50 ml: es un fotoinmunoprotector con textura Extra Fundente de Alta Tecnología Cosmética. Ha sido formulado con microgotículas evanescentes que aceleran su absorción para que tu piel disfrute de una sensación de suavidad y confort. Esta formulada con la tecnología solar patentada Fernblock® y la combinación de filtros más avanzados para ofrecer una elevada cobertura y la mayor cosmeticidad. 

Heliocare Ultra SPF 90 Gel 50 ml: es un protector solar especialmente indicado para pieles acnéicas con protección ultra frente UV (A+B). Exclusiva formulación en gel, libre de grasas comedogénicas, con acción matificante, idónea para pieles mixtas y seborreicas. Es resistente al agua, tiene perfecta tolerancia y su excelente cosmeticidad facilita su absorción sin dejar restos blancos antiestéticos. 

Heliocare 360º Color Cushion Compact SPF50+ Protector Solar Beige: el primer fotoprotector con color de la línea 360° en el innovador formato “cushion”, que proporciona los beneficios de una fórmula fluida combinada con la comodidad de un maquillaje compacto. Permite, en un solo gesto, retocar el maquillaje y reaplicar el fotoprotector.

Repaskin Fotoprotector solar + Regalo Gel Post Solar

Repaskin Fotoprotector solar + Regalo Gel Post Solar actúa de forma efectiva , al mismo tiempo que la piel está protegida de reparan los daños en el ADN Celular. Contienen enzimas reparadoras que se activan con la luz solar, además aseguran una máxima protección al la piel gracias a los filtros físicos y químicos de última generación.Se debe aplicar de forma uniforme antes de la exposición solar.

Ahora en farmacia2online lo pueden comprar a un fantástico precio rebajado, ahorrando un 40%.

Les recordamos que pueden visitar nuestra tienda online para comprar todos nuestros artículos de parafarmacia. También si lo desean pueden visitarnos en nuestra farmacia situada en Madrid.

Solares

El uso de protectores solares se hace necesario durante todo el año, como el resto de productos para el cuidado facial y corporal diario, si bien la intensidad del sol en verano obliga a extremar las precauciones.

Además de evitar las dolorosas quemaduras, los protectores solares, previenen la aparición de arrugas, manchas y demás signos de fotoenvejecimiento, y la deshidratación, protegiendo las cicatrices.

La amplia gama de productos solares de Farmacia2online da cobertura a las diferentes áreas corporales, adecuando el factor de protección y la formulación a la edad, las características de la piel y los posibles problemas dermatológicos añadidos.

• Facial

• Corporal

• Sticks y Labiales

• Pieles Delicadas

• Infantil

• After Sun

Una completa línea de protectores solares perfectamente compatibles con otros productos cosméticos. 

Productos solares, en spray o cremas con texturas fluídas que permiten una sencilla aplicación y su uso como maquillaje, o como base para éste; protectores, cuyo mejor complemento son las cremas nutritivas e hidratantes que ayuden a refrescar y restablecer el nivel de humedad óptimo, calmando la piel tras las exposiciones solares.

Entra en www.farmacia2online.com y descubre nuestra oferta de protectores solares; productos desarrollados por los mejores laboratorios especialistas en cosméticos solares para que luzcas una piel

preciosa este verano.

Protección Solar en Invierno

¡Consigue una adecuada protección solar en invierno con Farmacia 2 Online!

Son muy pocas las personas que protegen su piel y sus ojos en los meses de frío.

Aunque la intensidad de los rayos UVB (rayos ultravioleta B) disminuye en invierno los dañinos efectos de los rayos UVA no desparecen; efectos como el envejecimiento o el desarrollo de cáncer de piel.

El frío alivia la sensación de calor cutáneo creando una falsa sensación de protección, quedando nuestra piel expuesta a dobles agresiones, la del frío y la de los rayos solares.

El uso de productos solares de al menos factor de protección 30 a lo largo del año es fundamental para mantener nuestra piel en las mejores condiciones.

En www.farmacia2online.com encontrarás los protectores solares más adecuados para tu tipo de piel.