Farline gel piernas cansadas

 

¿Sufres el síndrome de piernas cansadas? ¿Notas tus piernas y pies más hinchadas y pesadas cuando llegada el calor? Las altas temperaturas favorecen la dilatación de las venas, lo que hace que el retorno sanguíneo empeore. Como consecuencia se sufrirá el denominado síndrome de piernas cansadas, un problema muy común que se acentúa en esta época del año y que puede provocar cansancio, hormigueos, pesadez, hinchazón, dolor, calambres…

Una solución eficaz para prevenir y combatir la pesadez de las piernas en verano es aplicándose un gel con efecto frío en las piernas. Este pequeño gesto te aportará una sensación de bienestar y confort al momento. Para un mayor efecto, desde Farmacia 2online te recomendamos aplicarte este gel mediante un masaje ya que activará el riego sanguíneo mejorando así los síntomas.

Si quieres hacerle frente a la pesadez e hinchazón de piernas, compra online Farline gel piernas cansadas. Se trata de un gel efecto frío con triple acción: alivia, refresca y aporta confort al momento. Alivia la sensación de cansancio y pesadez en las piernas. Además, gracias al efecto frío, alivia esa sensación tan molesta de calor y ardor en las piernas. Contiene mentol y un complejo botánico formado por la combinación de ruscos, citrus y vara de oro.

Consejos para prevenir y combatir las piernas cansadas

• ¡Cuida la alimentación! Debes llevar una dieta equilibrada y variada para mantenerte en un peso saludable. Tener sobrepeso u obesidad favorece el síndrome de piernas cansadas. Apuesta por alimentos ricos en fibra como verduras y frutas.
• Apuesta por la hidratación. Bebe al menos un litro de agua al día. Lo notarás por dentro y por fuera.
• Incluye el deporte en tu rutina. El ejercicio físico tiene enormes beneficios para la salud. En este caso concreto, el deporte contribuye a evitar la hinchazón y el cansancio de las piernas. Los mejores deportes son nadar o hacer bicicleta ya que favorecen la circulación.
• Piernas en alto. Al llegar a casa del trabajo, te recomendamos elevar tus piernas. Ponlas en alto para favorecer la circulación de retorno de la sangre en las extremidades inferiores al corazón. Notarás alivio y confort.
• Ni sentado ni de pie mucho tiempo. El trabajo nos exige estar sentados o de pie durante largos períodos de tiempo. Esto puede favorecer la aparición de la pesadez y cansancio en las piernas. Si te pasas todo el día de pie, lo ideas es hacer pequeños descansos para sentarse. Por el contrario, si te pasas todo el día sentado, lo ideal es levantarse de vez en cuando y dar pequeños paseos.

Cómo evitar las piernas cansadas en verano

Con la “nueva normalidad” también ha llegado el verano y un gran incremento de las temperaturas. El calor no se marchará en algunas semanas, lo cual es perfecto para hacer actividades al aire libre, dar paseos, refrescarte en la piscina o en la playa, y reunirte con tus seres queridos. Sin embargo, no todo el mundo está contento con este calor, sobre todo aquellas personas que sufren de piernas cansadas. 

Aunque no lo parezca, se trata de una afección del aparato circulatorio que afecta a más personas de las que puedas pensar. Se da cuando las venas no pueden realizar el regreso de la sangre al corazón correctamente, no sigue su camino y se acumula en las piernas. Y el aumento de las temperaturas acentúa los síntomas ya que las venas se dilatan y afecta a la circulación. Desde Farmacia 2 online te explicamos todo lo que necesitas saber para evitar tener las piernas cansadas. 

Prevenir el problema de las piernas cansadas 

Los síntomas más comunes de las piernas cansadas son adormecimiento, cansancio, hormigueo, picor, hinchazón y calambres. Afecta a distintas personas, pero sobre todo aquellas que tienen problemas de retención de líquidos o mala circulación. Hay muchas causas que pueden producirlas como el sedentarismo, la obesidad, estar mucho tiempo de pie, la menstruación, el embarazo, o los cambios de presión. Aquí tienes unos consejos para prevenir o aliviar las molestias en las piernas cansadas. 

• Alimentación: es el paso fundamental para tus piernas cansadas. Debes intentar tener una dieta baja en sal. Eso ayudará mucho a reducir la retención de líquidos y mejorar el drenaje linfático. 
• Agua: no olvides nunca beber abundante agua a lo largo del día, sobre todo en épocas de mucho calor como el verano. El cuerpo pierde líquidos y debemos compensar esa perdida con la ingesta de líquidos, agua o quizás en infusiones o tés. 
• Control de peso: la obesidad o el sobrepeso puede ocasionar el problema de las piernas cansadas. Por lo que tendrás que llevar a raya el control de peso, para ello haz deporte ya que además contribuye a la buena circulación de la sangre. 
• Medias: si pasas muchas horas de pie a lo largo del día, te recomendamos el uso de las medias de comprensión ya que favorecen la correcta circulación. En nuestra tienda online contamos con diferentes modelos y tallas que te ayudarán a evitar la sensación de pesadez o cansancio en las piernas y molestias intensas.

Cómo prevenir las piernas cansadas

Con la llegada del calor, los primeros consejos de salud es salir de casa siempre con el protector solar para proteger tu piel. Sin embargo, a veces el exceso de temperaturas tiene unos efectos secundarios menos positivos, sobre todo en personas que sufren de piernas cansadas. Adormecimiento en las piernas, cansancio, hormigueo, hinchazón, picor y calambres, son algunos de los síntomas habituales. 

Puede parecer mentira, pero las piernas cansadas en realidad es una afección que afecta a cada vez más personas. Se trata de una afección del aparato circulatorio, por el cual las venas no lograr hacer correctamente el regreso de la sangre al corazón. De esta forma, la circulación sanguínea no seguirá su camino y se queda acumulada en las piernas. Por eso desde Farmacia 2 online queremos ayudarte a prevenirlo con unos sencillos consejos. 

Consejos para las piernas cansadas 

Para mejorar o evitar tener las piernas cansadas, hay que cambiar los hábitos habituales, controlar tu peso y olvidarte del sedentarismo. El primer paso es una alimentación saludable con una dieta baja en sal. De esta forma reduciremos la retención de líquidos al mismo tiempo que mejoramos el drenaje linfático. Beber abundante agua es siempre recomendable y más con el calor ya que perdemos muchos líquidos durante el día. 

Hacer deporte no puede faltar si quieres evitar las piernas cansadas. El ejercicio físico de manera regular contribuye a mejorar la circulación sanguínea, sin importante cual sea la actividad que estás realizando. Tanto dentro del deporte como fuera, intenta evitar emplear ropa y calzado que sea demasiado apretado. 

Si pasas mucho tiempo de pie en el trabajo, adelántate a los problemas y usa medias de comprensión que favorecen la circulación. Y cuando llegues a casa después de la dura jornada de trabajo, pon las piernas en alto. Es un acto muy simple que ayudará al retorno de la sangre desde las extremidades al corazón. Al mismo tiempo que bajará la hinchazón, notarás alivio y reducirás la sensación de malestar en las piernas.

Geles fríos para piernas cansadas

¿Sufres de piernas cansadas o pesadas? ¿Sabías que los síntomas se agravan en verano? Las altas temperaturas favorecen la dilatación de las venas. Esto hará que el retorno de la sangre desde las piernas hasta el corazón empeore y provocará lo que se conoce como piernas cansadas o piernas pesadas. Se trata de un problema muy habitual entre la población adulta, sobre todo en mujeres así como en personas con sobrepeso, personas sedentarias y personas que llevan una mala alimentación. Los síntomas más comunes son cansancio, hinchazón, calambres, hormigueos, molestias, dilataciones de venas y aparición de arañas vasculares, entre otros. Para evitar y aliviar estos síntomas es importante que realicemos una serie de hábitos saludables. Además, en las farmacias venden geles fríos perfectos para combatir los síntomas de las piernas cansadas.

Consejos para el cuidado de las piernas pesadas

• Dieta equilibrada para mantener el peso.
• Beber mucha agua.
• Hacer deporte. Andar, montar en bicicleta, nadar o correr son actividades que ayudará a activará la circulación aliviando así los síntomas de las piernas cansadas.
• Evita usar ropa y zapatos ajustados.
• No permanezcas mucho tiempo en la misma posición. Si trabajas sentado, levántate de vez en cuando. Por el contrario, si estás de pie todo el día, intenta sentarte un rato cuando puedas. No te sientes con las piernas cruzadas.
• Masajea tus piernas y ponlas en alto. Cuando llegues a casa, túmbate en el sofá o en la cama y apoya las piernas en la pared. Al tenerlas en alto, notarás una sensación de alivio y descanso.
• Aprovecha la ducha para hacerte darte con agua fría. Activará la circulación.

Tratamientos para piernas cansadas

Además de llevar unos buenos hábitos, existen tratamientos que ayudarán a prevenir y combatir los síntomas de las piernas cansadas. Uno de ellos son las medias de compresión las cuales destacan por ejercer una presión decreciente para favorecer el retorno venoso. Permitirán que el flujo sanguíneo retorne con normalidad. Existen diferentes grados de compresión desde fuerte hasta normal. Están recomendadas para las personas que se pasan mucho tiempo de pie.

Otro tratamiento eficaz son los geles fríos especialmente indicados para piernas cansadas. Son geles que tienen por objetivo ofrecer alivio y una sensación de bienestar a las piernas. Además, estimularán la microcirculación reduciendo así la hinchazón y las molestias. Algunos de los geles fríos que podrás comprar en Farmacia 2 Online son:

• Coolegs de Vitalcare: gel frío en spray para piernas cansadas que ayudará a aliviar los síntomas de las piernas cansadas. Fácil, rápida y cómoda aplicación. Está formulado con ácido hialurónico, extracto de castaño de indias, cafeína (estimula el drenaje y la microcirculación) y mentol (aumenta el flujo sanguíneo refrescando y protegiendo).

• Interapothek gel frío: ia es un gel frío para piernas y pies que relajará la sensación de fatiga. Proporcionará una sensación refrescante e hidratante. Además de aliviar los síntomas de las piernas cansadas, tonificarás tus piernas. Activa la circulación sanguínea. Su formulación contiene mentol y vid roja, una combinación relajante y tonificada.

No esperes más y compra online tu tratamiento para aliviar y mejorar los síntomas de las piernas cansadas. Gracias a las medias de compresión y a los geles fríos, conseguirás disfrutar del calor sin molestias ni hinchazón de pies y piernas. Entra en Farmacia 2 Online y encuentra tu tratamiento para piernas cansadas. Para más información, contacta con nosotros.