Sorprende con estos regalos de Navidad a tus seres queridos

 

¡Cuenta atrás para la compra de los regalos de Navidad! Seguro que los más previsores ya están buscando y comprando los regalos de navidades para evitar el estrés y las prisas de últimas horas. Si este año no quieres que te vuelve a pillar el toro, presta atención al blog de Farmacia 2online. Desde hoy te vamos a proponer una serie de ideas para regalar a tus seres queridos por el amigo invisible, por Papá Noel y por los Reyes Magos.

Precisamente, una de las razones por las que vamos retrasando las compras de los regalos es porque no sabemos qué comprarles. Año tras año surge en nuestra mente la misma pregunta ¿qué regalo esta Navidad a mis padres, hermanos, tíos, sobrinos…? Un detalle con el que acertarás al 100% es sorprender a tus seres queridos con estuches, packs y cofres de belleza. Es un regalo súper útil y funcional con el que mimar a tus más allegados.

Comenzamos el especial de Navidad ofreciéndote una serie de propuestas de regalos de Navidad para ellas (mamás, hermanas, suegras, primas, sobrinas, cuñadas, amigas…).

Ideas para sorprender en Navidad a ellas

Farline cofre antiedad +30 años. Fantástico cofre con tratamiento antiedad para reducir las arrugas y mejorar la firmeza de la piel. Compuesto por sérum colágeno, un tratamiento intensivo que potencia la acción de las cremas de día y noche. 6% de colágeno y 0,4% de ácido hialurónico. También contiene crema facial colágeno día SPF 15 que previene y reduce las primeras arrugas y líneas de expresión. Mejora la estructura de sostén de la piel, reconstruye el óvalo facial para una piel más joven, hidratada y protegida de los agentes externos. De regalo viene una mini talla de agua micelar para limpiar y desmaquillar ojos y rostro.

Farline cofre antimanchas. Tratamiento facial compuesto por sérum antimanchas, cosmético concentrado que unifica el tono de la piel y estimula la renovación celular atenuando las manchas y previniendo su aparición. Mejora el aspecto de la piel y aporta luminosidad. Completa el tratamiento la crema antiedad facial SPF 15 que combate eficazmente el envejecimiento cutáneo cubriendo las necesidades de las pieles maduras. Aporta luminosidad y corrige la pérdida de tonicidad y las arrugas instauradas. De regalo viene una crema de manos antiedad que protege la piel del sol y de los agentes externos. Además, difumina las manchas y previene su aparición. Con SPF 15.

Neutrogena Pack Cellular Boost. Rutina de noche. Contiene la crema de noche regeneradora, con fórmula antiedad que reduce las arrugas, corrige el tono desigual de la piel y mejora notablemente la elasticidad. La piel luce recuperada y nutrida intensamente noche tras noche. La fórmula contiene vitamina C y HexinolTM. De regalo viene el contorno de ojos antiarrugas que reduce visiblemente las patas de gallo, las arrugas y las líneas de expresión. Piel revitalizada.

Eucerin pack cuidado antiedad. Tratamiento facial antiedad de día compuesto por la crema Hyaluron-Filler + Volume-Lift para piel seca. Con SPF 15. Textura rica para el aumento del volumen formulada con magnolol, oligopéptidos y ácido hialurónico. Combate las causas complejas de la pérdida de volumen. Efecto lifting. Actúa rellenado las arrugas más profundas, reafirmando y redefiniendo el contorno facial y protegiendo la piel frente al sol. De regalo viene el contorno de ojos SPF 15, un contorno antiedad para todo tipo de pieles. Rellena las arrugas marcadas y reafirma la piel alrededor de los ojos consiguiendo un efecto lifting.

Combate el dolor articular y muscular frente al frío

 

Los cambios bruscos de temperatura, el frío y la humedad son factores que afectan a la calidad de vida de aquellas personas que sufren dolor articular, muscular y óseo. Por tanto, es posible que ante la bajada de las temperaturas que estamos sufriendo estos días, notes un aumento del dolor en músculos, huesos y articulaciones.

Esta situación es desagradable para quienes la sufren ya que verán cómo su calidad de vida se ve alterada. Actividades diarias como subir o bajar escaleras, coger las bolsas de la compra o hacer las tareas domésticas será un suplicio para ellos debido a los dolores que tienen.

Pero ¿por qué aumenta el dolor articular, muscular y óseo con el frío? A medida que nos vamos acercando al invierno, es posible que aumente tu dolor. Esto se debe porque el frío provoca el aumento de la viscosidad del líquido sinovial, encargado de nutrir y lubricar el cartílago. Como consecuencia, se tendrá mayor rigidez, menor capacidad de movimiento y mayor dolor.

Desde Farmacia 2online sabemos las molestias que causa el dolor articular y muscular con la llegada del frío. Por ello te vamos a dar una serie de medidas que te ayuden a combatir el dolor evitando así que tu calidad de vida se vea alterada de cara al invierno. ¡Apunta!

Combatir el dolor articular y muscular

• Alimentación saludable. Un pilar fundamental es llevar una dieta equilibrada y variada. El mejor ejemplo es la dieta mediterránea. Apuesta por ella para disfrutar de una vida sana y con el menor dolor posible.
• Deporte. Complementa la dieta con ejercicio físico diario moderado. Los mejores deportes son caminar, montar en bicicleta o nadar. También podrás hacer pilates o yoga. Al ser deportes de bajo impacto, cuidarán de tus articulaciones y músculos. Estarás en forma y activo. Además, viene muy bien hacer estiramientos para combatir la rigidez.
• Bajar de peso. Si tienes sobrepeso u obesidad, es fundamental bajar esos kilos de más. Esto se debe porque el exceso de peso es dañino para las articulaciones, es decir, te dolerán más, en especial las rodillas ya que son las que soportan todo el peso del cuerpo. En cuanto bajas unos kilos, te sentirás mejor, con menos dolor. Ayudará a bajar la inflamación.
• Cuida tu postura. Las malas posturas también provocan dolores articulares y musculares. Por eso es fundamental tener cuidado. Vigila tu postura cuando estés sentado o tumbado. También debes tener mucho cuidado a la hora de agacharte o coger peso.

A estos consejos tenemos que añadir otro que te ayudará a proteger y cuidar tanto de tus articulaciones como de tus músculos y huesos. Hablamos de los complementos alimenticios para el dolor articular. En nuestra farmacia online podrás encontrar una serie de suplementos que protegerán tus articulaciones y reducirán las molestias y el dolor.

Una opción es Artilane Forte con altas dosis de glucosamina y condroitina, colágeno hidrolizado enzimáticamente de alta pureza, con ácido hialurónico, magnesio, zinc, boswellia y antioxidantes. Contribuye al mantenimiento de los huesos, músculos y cartílagos en condiciones normales. Ayuda al bienestar de las articulaciones.

También tenemos a la venta online PROGEN, un complemento con una innovadora base de proteínas de plasma y HC-15 -complejo de ácido hialurónico y condroitín sulfato-. Su fórmula se complementa con péptidos de colágeno bioactivos y vitamina C. Actúa de forma integral en todo el sistema musculoesquelético. 

¿Cómo afecta el estrés a nuestra salud?

 

¿Estresado/a? Vivimos en pleno estrés. Vamos corriendo de un lado para otro para que nos dé tiempo a hacer todo: ir al trabajo, dejar en el cole a los niños, hacer la compra, las tareas domésticas… Por supuesto, hay épocas donde esos niveles de estrés aumentan considerablemente. Un claro ejemplo es la Navidad, que la tenemos a la vuelta de la esquina. Entre los regalos, las quedadas de empresa o las comidas y cenas familiares, se nos pasa diciembre sin enterarnos.

Desde Farmacia 2online te recomendamos que lleves una vida más tranquila. Relájate y no te exijas más de lo que puedes. De lo contrario, el estrés pasará factura a tu salud ya que es uno de los principales factores de riesgo de sufrir enfermedades del corazón o accidentes cerebrovasculares, entre otros.

De hecho, el estrés puede dañar tu sistema inmune. Esto significa que estarás más expuesto a las bacterias y virus. En otras palabras, tendrás más posibilidades de caer enfermo (resfriados, gripes…). Es el momento de empezar a cuidarte y dejar a un lado el estrés. 

Cuídate frente al estrés

Combate los efectos del estrés llevando una dieta equilibrada. Vigila que incluyes el magnesio, los ácidos grasos omega 3, la vitamina D, vitaminas del complejo B, selenio y zinc. La fruta y la verdura no puede faltar.

Otra aliada frente al estrés es el deporte. Haz ejercicio físico moderado diariamente. Esto se debe porque contribuye a la producción de endorfinas que facilitan el control de la ansiedad y, además, produce sensación de bienestar. Te sentirás mucho mejor tanto por dentro como por fuera.

Y recuerda descansar bien por la noche. Ten una rutina del sueño ya que dormir bien favorece a la regulación del sistema inmune. Nuestras defensas estarán fuertes. Además, un buen descanso es sinónimo de relax y buen humor. Cuando nos levantamos tras haber dormido bien, estaremos más tranquilos y de buen ánimo. Empezaremos la jornada con una sonrisa.

Además, en la farmacia podemos encontrar complementos alimenticios que nos ayuden a reducir el estrés. Uno de ellos es Serenil Calmansia de Aboca. Ayuda a inducir la relajación con pasiflora. Tiene un efecto calmante gracias al lúpulo. Está recomendado para épocas de agitación, tensión e irritabilidad relacionadas con situaciones cotidianas (trabajo, estudios…) o con etapas particulares como la menstruación. Producto natural y biodegradable al 100%. También tenemos Serenil Buen Humor de Aboca, cápsulas recomendadas para el equilibrio emocional y el bienestar general con withania. Ayuda a reducir la intranquilidad gracias a su concentrado total de Melisa.

Soluciones para combatir la congestión nasal

 

¡Tiempo otoñal! Nos despedimos de los días soleados y del buen tiempo. De la noche a la mañana, el tiempo ha cambiado de golpe, de forma brusca. El frío, la lluvia y la humedad han llegado, lo que significa que nos encontramos en plena época de resfriados y de la gripe. Es el momento de cuidarse, de cuidar de nuestra salud.

En Farmacia 2online queremos centrarnos en uno de los síntomas más molestos de los resfriados. Hablamos de la congestión nasal. Respiraremos peor y lo pasaremos muy mal, sobre todo de noche.

La congestión nasal se produce porque la membrana que cubre el interior de la nariz está inflamada. Esta obstrucción hará que respiremos peor. Otro factor que produce la obstrucción nasal son las desviaciones del tabique nasal. Las personas que lo tienen desviado, tienen más probabilidades de desarrollar infecciones respiratorias. Esto significa que la congestión nasal será más frecuente.

Cuando tenemos la nariz congestionada, respiramos por la boca. Esto facilitará la entrada de gérmenes al organismo. Además, nuestros labios estarán más resecos y tendremos mal aliento. También dormiremos peor. De hecho, puede ir acompañada de ronquidos. Otra molestia que produce la congestión nasal es el constante moqueo lo que acabará irritando las alas de la nariz. Asimismo, pueden aparecer pequeños sangrados. La congestión nasal puede llegar a afectar a nuestro canal auditivo e incluso podemos tener un cambio en el tono de voz.

Tratamientos para la congestión nasal

Uno de los mejores productos para combatir la congestión nasal son las soluciones salinas de agua de mar. Se ha demostrado su gran eficacia a la hora de descongestionar la nariz. Nos proporcionarán alivio instantáneo y bienestar. Podremos respirar mejor. Estas soluciones salinas no tienen efectos secundarios ni contradicciones. Son perfectos para toda la familia, tanto niños como adultos. Se comercializan en formato spray, por lo que son cómodos y fáciles de usar.

Estos sprays nasales actuarán humedeciendo y limpiando la mucosa nasal. Además, reducirán la inflamación y aliviarán tanto la sequedad como el ardor. Facilitará la expulsión de las secreciones nasales. Por tanto, nos ayudarán a respirar mejor en caso de congestión nasal.

En nuestra farmacia online podrás encontrar:

• Fitonasal Spray concentrado. Aboca tiene en el mercado este producto que descongestiona, protege y favorece la regeneración de la mucosa. Con efecto refrescante y protector. Gracias a su acción mucoadhesiva y antioxidante, favorece el mantenimiento de la integridad de la barrera epitelial y el proceso de regeneración de la mucosa. A partir de los 6 años.
  
• Care+ Agua de Mar Hipertónica. Con manzanilla y aloe vera. Intensidad fuerte. Descongestiona la nariz. Está indicado para el lavado nasal diario o desde los primeros síntomas de un resfriado o de una rinitis. Solución 100% natural para pulverización nasal. Para adultos.
• Fitonasal Pediatric. Para los más pequeños de casa, a partir de los 6 meses. Spray nebulizador que descongestiona y protege la mucosa incluso en caso de tos debida al resfriado. Despeja la nariz en caso de congestión e irritación de las fosas nasales a causa de síndromes gripales, resfriado común, rinitis alérgica y sinusitis.

Cosméticos de parafarmacia para noviembre

 

Nuevo mes, nuevos cosméticos que debemos incluir en nuestra rutina de belleza. A medida que nos vamos aproximando al invierno, se hace más evidente la bajada de las temperaturas. Esto significa que tendremos que añadir una serie de cosméticos de parafarmacia para proteger y cuidar nuestra piel del frío, de la humedad, del viento y, por supuesto, del sol.

Como sabrás, debemos adaptar la rutina de belleza a la época del año en la que nos encontremos. Si en verano es fundamental proteger nuestra piel de la radiación solar para evitar quemarnos, en esta época del año debemos hacer especial hincapié a la hidratación, especialmente del rostro y de las manos ya que son las zonas del cuerpo que están expuestas diariamente al frío.

Además, la hidratante corporal se hace imprescindible. Al menos debes aplicártela cada dos días, preferiblemente después de la ducha. Es la única forma de mantenerla nutrida evitando así que se reseque y, por tanto, acabe dañada.

Desde Farmacia 2online te descubrimos cómo debes cuidar y proteger tu piel en esta época del año. Asimismo, te daremos un listado de aquellos cosméticos de parafarmacia para noviembre.

Cosméticos imprescindibles en noviembre

• Solares. Es un cosmético que debemos utilizar durante todo el año. Aplícatelo antes de salir de casa. Una fantástica forma para que no se te olvide es comprarte una crema facial de día con SPF como, por ejemplo, Farline antiedad de día SPF 15. Con un solo gesto estarás hidratando y protegiendo tu piel tanto del frío como del sol. Si vas a zona de montaña o a esquiar, deberás aplicarte la máxima protección, SPF 50+.
• Crema facial. En verano solemos utilizar texturas en gel, más ligeras y frescas, perfectas para los meses cálidos. En otoño e invierno puedes volver a las texturas en crema, ricas y fundentes para hidratar y nutrir la piel en profundidad. Puedes elegir Farline Rosa Mosqueta que nutre e hidrata la piel durante 24 horas. Aporta elasticidad y brillo.
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  Hidratante corporal. Mantén tu piel corporal hidratada aplicándote Farline Crema Urea, perfecta para este otoño e invierno. Hidrata en profundidad la piel manteniendo así su confort durante todo el día. Nutre intensamente y reduce la descamación de las pieles secas y muy secas. Perfecta para la hidratación y el cuidado diario.
• Crema de manos. Otro cosmético de parafarmacia imprescindible cuando llega el frío son las cremas de manos. Deberás aplicártelas tantas veces como sea necesario para evitar las grietas y heridas provocadas con la sequedad y el frío. Te recomendamos Neutrogena crema de manos concentrada que proporciona alivio inmediato y duradero hasta para las manos más secas. Fórmula rica en glicerina.
• Bálsamo labial. Por último, mantén tus labios hidratados con un buen bálsamo labial. Con la llegada del frío, los labios se resecan con gran facilidad provocando la aparición de dolorosas grietas y heridas. Usa Eucerin Protector labial, con dexapantenol y con vitamina E. Calma y protege los labios sensibles y rugosos.